Jak vyrobit řepnou šťávu: 4 recepty

Jednou z klasických kombinací je šťáva z řepy a mrkve. Šťáva z mrkve a červené řepy je užitečná zejména pro ty, kteří potřebují zvýšit hemoglobin.

Produkty: řepa, mrkev, citron

Řepa-jablečná šťáva

Šťáva z červené řepy je velmi zdravá. Ale pro běžného člověka to nechutná moc dobře. Nabízím recept na míchanou jablečno-řepnou šťávu – dvakrát tak dobrá a báječná chuť!

Produkty: řepa, jablka

Červená šťáva

Šťáva z červené řepy aktivně pomáhá zlepšit složení krve. Šťáva z červené řepy je užitečná zejména pro ženy.

Červená šťáva

Zeleninová šťáva “Čisté zdraví”

Megaužitečná šťáva z řepy, mrkve a okurek s citronem. Zeleninová šťáva čistí, tonizuje, nasycuje vitamíny a minerály.

Produkty: řepa, mrkev, okurka, citron

Čerstvě vymačkaná šťáva z topinamburu s červenou řepou

Produkty: topinambur, červená řepa, citronová šťáva

Směs šťávy z mrkve a řepy.

Produkty: řepa, mrkev

Šťáva z hrušky, aronie a červené řepy

Hruška, aronie a řepa, srolované v jedné sklenici, jsou vitamínovou bombou, která v zimě zažene všechny bacily a viry.

Produkty: hrušková šťáva, řepná šťáva, aronie

Směs šťávy z mrkve, řepy a okurky.

Produkty: mrkev, řepa, okurka

Šťáva z cukety, červené řepy a černého rybízu

Produkty: šťáva, řepná šťáva, šťáva z černého rybízu, cukr

Šťáva z jablek, řepy a aronie

Produkty: jablečná šťáva, řepná šťáva, šťáva z aronie, černý rybíz

Červeno-jablečná šťáva s borůvkami

Produkty: jablečná šťáva, řepná šťáva, borůvky

Se šťávou z červené řepy a citronu

Produkty: řepa, citron, cukr, mléko

Šťáva z červené řepy a černého rybízu

Produkty: řepná šťáva, šťáva z černého rybízu

Šťáva z červené řepy-brusinky

Produkty: řepná šťáva, brusinky

Jablečná a řepná šťáva

Produkty: jablečná šťáva, řepná šťáva, dýňová šťáva, kopr

Červená šťáva

Švestkovo-řepná šťáva

Produkty: směs, cukr

Šťáva z červené řepy a zelí (dietní)

Produkty: řepa, kysané zelí

Šťáva z červené řepy a zelí

Produkty: řepa, kysané zelí, citronová kůra

Šťáva z cukety, červené řepy a černého rybízu

Produkty: šťáva, řepná šťáva, šťáva z černého rybízu, cukr

Řepa-jablečná šťáva s třešněmi

Produkty: jablečná šťáva, řepná šťáva, třešně, cukr

Šťáva z červené řepy a černého rybízu

Produkty: řepná šťáva, šťáva z černého rybízu

Šťáva z fermentované řepy

Produkty: řepná šťáva

Červená šťáva

Produkty: řepa, kyselina citronová

Šťáva z červené řepy je recept bohatý na vitamíny a mikroelementy. Ale je potřeba ho pít zředěný. Recept na šťávu z řepy vám řekne, co používat a v jakém poměru ředit šťávu z řepy, aby se lépe vstřebala a přinesla maximální užitek.

Často používané suroviny: řepa, řepná šťáva, cukr, mrkev, šťáva z černého rybízu, jablečná šťáva, citron

Vyhledávání na webu
Nejlepší recepty:
Nové recepty:

Všechna práva k materiálům umístěným na stránce www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými zákony. Pro jakékoli použití materiálů stránek je vyžadován hypertextový odkaz na www.RussianFood.com.

Správa stránek neodpovídá za výsledek aplikace daných kulinářských receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, výkon zdrojů, na které jsou umístěny hypertextové odkazy, a za obsah reklam. Správa webu nesmí sdílet názory autorů článků zveřejněných na webu www.RussianFood.com

Tato stránka používá soubory cookie, aby vám poskytla ty nejlepší možné služby. Pobytem na webu souhlasíte se zásadami webu o zpracování osobních údajů. SOUHLASÍM

Podrobná studie chemického seznamu řepy ukázala, že kořenová plodina musí být použita v lékařství. Výhody řepné šťávy objevili již staří čínští léčitelé, kteří nápoj používali k léčbě rýmy, srdečních onemocnění, onemocnění močového ústrojí atd. Mnoho lidí začalo připravovat šťávu z čerstvě vymačkané a uvařené řepy, kombinovali ji s mrkví, celer a jablka. Pojďme se podívat na dostupné recepty a zdůraznit ty důležité.

Výhody šťávy z řepy

1. Nápoj účinně čistí křečové žíly. Zlepšuje činnost močového systému a zabraňuje usazování kamenů a písku v ledvinách. Šťáva z červené řepy se podílí na zbavování jater jedů a zabraňuje rakovině. Za všechny tyto vlastnosti vděčí šťáva chlóru obsaženému v řepě.
2. Pektin čistí střevní stěny, obaluje žaludeční sliznici a je zodpovědný za plné fungování trávicího systému. Prvek zabraňuje pronikání záření do těla a zastavuje hromadění těžkých kovů.
3. Protein a aminokyseliny jsou nezbytné pro tvorbu kostní a svalové tkáně. Prvky odstraňují přebytečnou tekutinu, soli a močovinu z těla. Aminokyseliny také zabraňují ateroskleróze.
4. Šťáva z červené řepy se aktivně podílí na hematopoetické funkci, podporuje tvorbu nových buněk a posiluje buněčné membrány. Nápoj čistí cévy (relevantní pro kuřáky), zlepšuje zrakové vnímání a paměť a ovlivňuje tvorbu červených krvinek.
5. Hromadění makro- a mikroprvků, jako je mangan, zinek, měď, vám umožňuje dát všechny metabolické procesy v těle do pořádku. Minerály ovlivňují mužský reprodukční systém, zvyšují potenci a reprodukční funkce.
6. Zkušení lékaři jednomyslně trvají na tom, že řepná šťáva by se měla konzumovat, aby se zabránilo infarktu a mrtvici. Nápoj je zodpovědný za uvolňování vlastního inzulínu, což má pozitivní vliv na zdraví diabetiků.
7. Pigment zodpovědný za červený odstín řepy posiluje stěny kapilár a cév, podporuje obnovu tkání na buněčné úrovni, snižuje krevní tlak a bojuje proti rázům, uvolňuje cévní křeče.
8. Pro lidi, kteří pravidelně zažívají stres kvůli své práci, je šťáva z červené řepy nezbytná k obnovení jejich psycho-emocionálního pozadí. Nápoj konzumovaný 1 hodinu před spaním vás zbaví nespavosti, nočních můr a přetrvávající úzkosti.

Existuje několik základních receptů na řepnou šťávu. Zvažme možnosti přípravy nápoje z vařené a čerstvé kořenové zeleniny s přidáním mrkve a jablek.

Čerstvá řepná šťáva

1. Nejprve se ujistěte, že máte správné suroviny. Řepa by měla mít jasně načervenalý odstín bez viditelných žilek bělavého odstínu. Pokud možno šťávu z kořenové zeleniny, která má podlouhlý tvar.
2. Zeleninu omyjte, odstraňte vršek a 1/4 vršku. Pokud máte odšťavňovač, vložte do něj kořenovou zeleninu a vymačkejte šťávu. Ve všech ostatních případech zeleninu otočte v mixéru nebo ji nastrouhejte a poté tekutinu vymačkejte gázou.
3. Po přecezení přelijte šťávu do skleněné nádoby a nechte nápoj 2 hodiny uležet. Uchovávejte kompozici v chladu. Toto období je určeno pro odpařování toxických enzymů, které mohou poškodit tělo.
4. Během celého louhování se na povrchu šťávy vytvoří pěna, kterou je třeba odsát. Po 2 hodinách lze nápoj považovat za hotový.
5. Užívejte od 50 ml. za den, postupně zvyšujte objem na 100 ml. Pro prevenci a léčbu nemocí se čistá šťáva pije půl měsíce.

Šťáva z vařené řepy

1. Kořenovou zeleninu, která má červenou barvu a má podlouhlý tvar, omyjeme. Neloupejte slupku, zeleninu ihned vložte do hrnce s teplou vodou. Vařte do měkka nebo pečte v troubě, přikryjte alobalem.
2. Po tepelné úpravě řepu zbavíme slupky a pomocí odšťavňovače vymačkáme tekutinu. Pokud tam není, použijte jemné struhadlo a pak vymačkejte šťávu z dužiny přes tenkou vrstvu.
3. Po přípravě nechte nápoj uležet třetinu hodiny. Po uplynutí stanovené doby zřeďte drogu pitnou vodou ve stejných poměrech.
4. Šťáva na bázi vařené řepy by měla být užívána v 150 ml dávkách. denní. Začněte s objemem 60-80 ml, postupně množství zvyšujte.

Šťáva z červené řepy s jablkem a mrkví

1. Vezměte velké sladkokyselé jablko, opláchněte ovoce a odstraňte střed. Slupku neloupejte, obsahuje spoustu užitečných prvků.
2. Nyní odstraňte vršky z řepy, odstraňte vršek kořenové plodiny. Stejným způsobem oloupejte velkou mrkev, ocasy vyhoďte.
3. Nyní musíte získat šťávu z uvedené zeleniny a ovoce. Manipulace provádějte pomocí odšťavňovače nebo struhadla s gázou. Šťávy smíchejte dohromady, můžete přidat trochu strouhaného zázvoru.
4. Po přípravě šťávy je třeba odstát v lednici asi 2 hodiny. Neuzavírejte nádobu víkem, aby se škodlivé látky odpařily.
5. Pro zvýšení imunity a posílení srdečního svalu je lepší konzumovat připravenou šťávu 15 minut po ranním probuzení. Průběh léčby a prevence je 2 měsíce.

Řepná šťáva s mrkví

1. Vezměte 3 červené řepy. Kořenovou zeleninu zbavíme slupky, odstraníme vrchní část. Nyní oloupejte 1 mrkev. Šťávu ze zeleniny vymačkejte obvyklým způsobem (přes speciální mačkadlo nebo struhadlo s gázovou utěrkou).
2. Důkladně promícháme 2 druhy šťáv, nalijeme do skleněné nádoby, necháme 2,5-3 hodiny odstát v lednici. Nádobu s obsahem neuzavírejte, aby se škodlivé látky odpařily.
3. Pijte 2x denně 100 ml mrkvovo-řepné šťávy. půl hodiny před hlavním jídlem. Pokud je nápoj vysoce koncentrovaný, nařeďte jej pitnou vodou v poměru 1:1.

Jak správně pít řepnou šťávu

Použití řepné šťávy je omezeno určitými limity. Neměli byste tedy konzumovat více než 0,25 litru denně. složení, rozdělení určeného množství do 2-3 dávek. Pro konkrétní onemocnění platí různá pravidla pro použití.

1. Pro gastrointestinální trakt. Chcete-li normalizovat trávení a zabránit tvorbě vředů v žaludku, musíte pít pouze zředěnou šťávu z řepy. Na 50 ml. koncentrované složení představuje 450 ml. čistou vodu. Je povoleno vypít maximálně 150 ml denně. šťáva Průběh léčby trvá 6 dní.
2. Pro játra. Chcete-li očistit játra od těžkých kovů, musíte pít šťávu z červené řepy a mrkve. Přípustný denní příjem je 180 ml, dávka by měla být rozdělena na 3 krát po 60 ml. Před hlavním jídlem pijte čerstvou šťávu. Před čištěním jater je vhodné poradit se s lékařem, abyste se ujistili, že neexistují žádné kontraindikace.
3. Pro imunitu. Mimo sezónu a v období virových infekcí můžete posílit svůj imunitní systém šťávou z červené řepy, jablek a mrkve. Pijte nápoj počínaje 60 ml. Poté postupně zvyšujte objem na 120-150 ml. za den.
4. Pro ledviny. Aby se zabránilo tvorbě kamenů nebo písku v ledvinách, je nutné dodat šťávu z uvařené řepy s čerstvým citronem. Do 50 ml stačí přidat pár kapek okyselovače. vypijte, pak vypijte kompozici před hlavním jídlem. Manipulace se provádějí dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.
5. Pro srdce. Pokud jste nedávno prodělali infarkt nebo chcete posílit srdeční sval, je prospěšné pití šťávy z červené řepy s medem. Vezměte 50 ml třikrát denně. šťáva s 5 gr. med. Složení také dokonale normalizuje psychiku a bojuje proti nespavosti.
6. Pro pacienty s hypertenzí. Pokud máte vysoký krevní tlak nebo pozorujete neustálé výkyvy, pijte šťávu z červené řepy a mrkve. Nápoj zřeďte vodou ve stejném množství. Vezměte 100 ml dvakrát denně. léky půl hodiny před jídlem. Do šťávy můžete přidat med.

Příprava řepné šťávy není nijak zvlášť náročná. Proveďte manipulace pomocí jemného struhadla a gázy složené ve 3 vrstvách. Pokud máte odšťavňovač, použijte jej, abyste si práci usnadnili. Smíchejte kořenovou zeleninu s mrkví a jablky, naučte se pravidla pití nápoje.

Video: jak vyrobit řepnou šťávu