Jaká by měla být vzdálenost od sedla k řídítkům?
Kolo je o radosti, o pohodě, o zdraví. Ale ani jedno, ani druhé, ani třetí se nestane, pokud se na kole necítíte dobře. Co dělat, proč někteří tráví v sedle půl dne, zatímco vám i půlhodinová jízda přináší nepohodlí? Vše je velmi jednoduché: je potřeba si kolo upravit na míru, jak se říká, aby oblek seděl. Není to vůbec těžké to udělat. Dáme vám pár dobrých tipů, které vám pomohou správně nasednout na kolo. Čtěte, používejte, jezděte ke svému zdraví!
Máme odborníka – Maxima Skuryata, certifikovaného fit technika v cyklistickém obchodě „Your Great“, člověka, který profesionálně nastavuje fitko i pro špičkové sportovce.
A aby bylo jasno hned: seriózní fit s individuálním přizpůsobením na milimetr, nezbytný a široce používaný ve vysoce výkonných sportech, je trochu jiný. Tam jsou důležité zlomky sekund, extrémní úsilí a celé týmy fit techniků, které pomáhají při dosahování těch nejvyšších cílů. Už jsme mluvili o tom, jak to vypadá.
Je takový seriózní přístup nutný pro každého, kdo rád jezdí po parku a nechce se obtěžovat? Pravděpodobně ne. Dokáže každý cyklista sedět na kole správně a pohodlně? Ano, může. co mám dělat?
Člověk přichází do kontaktu s jízdním kolem ve třech bodech: sedlo, řídítka a pedály. Vše, co musíte udělat, je správně umístit. Tak označte.
Jakou velikost by mělo mít kolo?
Kromě typu kola (horské, hybridní atd.) existuje kromě velikosti kol (od 26 do 29 palců u dospělých modelů) ještě něco jako velikost rámu. Svetr nebo nové tenisky si nekupujete náhodně, že? Takže s kolem se musíte dostat na svou velikost. Bude možné změnit polohu sedla a řídítek a přizpůsobit si tak tři nebo dokonce čtyři velikosti rámu podle sebe. Ale to je delikátní práce, která vyžaduje oči profesionála. Dokonalý střih eliminuje potřebu složitosti: koupili jste si oblek ve vaší velikosti a nemusíte nic lemovat, zmenšovat ani zkracovat.
— Ideální možností je kontaktovat dobrého poradce. Prozkoumá proporce vašeho těla a řekne vám, které kolo by vám mělo vyhovovat – říká náš odborník. „Ale ani potom se nespoléhejte pouze na teorii.“.
V ideálním případě byste měli na kole jezdit, než si ho koupíte. Nejčastěji tuto příležitost poskytnou obchody.
Není nic špatného spoléhat se na doporučení výrobce (většinou u svých produktů nabízí tabulku velikostí podle výšky cyklisty některé velké cyklistické firmy mají na svých stránkách kalkulačku velikosti, která zohledňuje větší množství parametrů vč , například délka vnitřní strany nohy.
Kolo správné velikosti svému majiteli ve většině případů sedne bez větších zásahů. Bude stačit nainstalovat sedlo do požadované výšky a pro pohodlí provést několik dalších úprav.
O kolik mám zvednout sedlo?
— Obvykle je to tak, že si koupíte kolo, jedete. Pokud to obchod nakonfiguroval víceméně adekvátně, pak máte štěstí, říká Maxim. „Nemůžete se ale spoléhat jen na štěstí, všechno si můžete rychle a snadno ověřit sami.
Věděli jste, že většina cyklistů, kteří na své pozici nezapracovali, sedí příliš nízko? V důsledku toho se noha nevytahuje správně, klouby jsou vystaveny zvýšenému namáhání a jsou náchylnější ke zranění. Takový člověk není tak pohodlný, jak by mohl být – rychleji se unaví, je neefektivní.