Jak zvýšit nízký krevní tlak?

Vysoký krevní tlak, známý jako hypertenze nebo arteriální hypertenze, je vážný stav, protože může vést k život ohrožujícím komplikacím, jako je mrtvice a srdeční infarkt. Opačný stav, kdy je krevní tlak pod normou – hypotenze nebo arteriální hypotenze – je méně častý a jeho nebezpečnost je často podceňována.

Pokud máte obavy z nízkého krevního tlaku nebo máte v rodinné anamnéze hypotenzi, pak mohou být informace v tomto článku užitečné. Dozvíte se, jaké formy hypotenze existují, proč vzniká, jakými příznaky se projevuje a také co dělat s nízkým tlakem a jak poskytnout první pomoc při akutním poklesu tlaku.

Nízký tlak „90 až 60“

Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje normální krevní tlak (BP) u dospělých jako 120 mm Hg. Umění. v okamžiku srdeční kontrakce (systolické, „horní“) a 80 mm Hg. Umění. při relaxaci (diastolický, „dolní“). Pacientův krevní tlak je považován za nízký, když jeho hodnoty klesnou o 20 % nebo více oproti normálu (méně než 100/60 mmHg).

Arteriální hypotenze v klinické praxi se nazývá tlak, pokud čísla nepřesahují 90 a 60 mm Hg. Když systolický krevní tlak klesne pod 80 mm Hg. omezuje se prokrvení mozku, srdce a dalších orgánů a jsou ohroženy životní funkce těla. V tomto případě je nutná naléhavá lékařská pomoc.

Pokles krevního tlaku může být akutní nebo chronický:

• akutní hypotenze – vzniká při akutních stavech: silné krvácení (včetně vnitřního), infarkt myokardu, akutní cévní mozková příhoda, anafylaktický šok, dehydratace, arytmie;
• chronická hypotenze – zpravidla se vyvíjí v důsledku jiných onemocnění a není tak nebezpečná jako akutní hypotenze, ale v každodenním životě způsobuje nepohodlí a vážně zhoršuje pohodu.

Lékaři rozlišují různé typy arteriální hypertenze:

• fyziologický – je považována za individuální variantu normy a je dána genetikou, tělesným typem, fyzickou zdatností, životními podmínkami (například ve vysokých horách nebo v tropech);
• patologický – jedná se o přetrvávající pokles krevního tlaku, který je doprovázen zhoršením pohody a může být primární (nezávislá nemoc, obvykle v důsledku poruch cévního tonu) nebo sekundární (důsledek jiných onemocnění, např. anémie, hypotyreóza, diabetická neuropatie, arytmie, chronické srdeční selhání, nádory, infekce);
• ortostatický – jedná se o pokles „horního“ krevního tlaku o více než 2 mm Hg po dobu 3-20 minut. Umění. nebo „snížit“ o 10 mm Hg. Umění. při přechodu z polohy vleže do polohy sedu nebo stoje se tento typ hypertenze vyskytuje častěji u žen než u mužů, zejména po 50 letech;
• lékařský – k takové hypotenzi dochází v důsledku užívání antihypertenziv.

Příčiny a příznaky hypotenze

• akutní srdeční selhání, kardiogenní šok, infarkt myokardu, akutní ucpání plicní tepny trombem;
• masivní ztráta krve;
• popáleniny velké části těla;
• anafylaktický šok (v důsledku alergické reakce);
• infekčně-toxický šok (pro otravy a infekce);
• těžká horečka;
• dehydratace;
• předávkování drogami.

Příčiny a faktory, které ovlivňují rozvoj chronické arteriální hypotenze:

• chronické srdeční selhání (CHF);
• pomalá srdeční frekvence se srdeční frekvencí nižší než 60 tepů za minutu (bradykardie);
• anémie, tuberkulóza, žaludeční vřed, pankreatitida;
• endokrinní onemocnění (nedostatečnost nadledvin, hypotyreóza, hypoglykémie);
• poranění hlavy (otřes mozku, modřiny);
• mozkové nádory;
• chronická intoxikace (například práce v nebezpečných průmyslových odvětvích);
• dystrofie (podvýživa buněk, tkání a orgánů);
• užívání léků snižujících krevní tlak: diuretika, antihypertenziva, léky na léčbu Parkinsonovy choroby, erektilní dysfunkce, tricyklická antidepresiva, nitroglycerin).

Při akutní hypotenzi se rozvinou následující příznaky:

• závratě;
• zmatek;
• ztmavnutí očí, hluk v uších;
• náhlá bledost kůže;
• studený a vlhký pot;
• časté a mělké dýchání;
• rychlý a slabý puls.
• mdloba (ztráta vědomí).

Pokud má člověk nízký krevní tlak, pocítí příznaky jako:

• dlouhodobé bolestivé bolesti hlavy, závratě, rozmazané vidění;
• nevolnost, pocit žízně;
• slabost, ospalost;
• únava, problémy s pamětí a koncentrací, nízký výkon;
• dušnost během fyzického a emočního stresu;
• depresivní stav;
• nesnášenlivost chladu a tepla;
• pocení nohou a dlaní;
• necítí se dobře v dusných místnostech;
• ztráta vědomí.

Krevní tlak je nízký a puls je vysoký

Normální tep je 60-80 tepů za minutu. Kombinace nízkého krevního tlaku a vyšší tepové frekvence je patologický stav a je nebezpečný pro zdraví pacienta. V této situaci se srdce snaží kompenzovat nízký krevní tlak zvýšením tepové frekvence, aby bylo zajištěno dostatečné prokrvení životně důležitých orgánů. Pokles krevního tlaku spojený se zvýšením srdeční frekvence může vést k mrtvici nebo infarktu.

V tomto stavu pacienti často ztrácejí vědomí, trpí modřinami a zlomeninami. Důvody mohou být:

• dehydratace v důsledku otravy nebo akutní infekce;
• velká ztráta krve, včetně vředů, cirhózy jater, nádorů;
• anémie;
• těžké onemocnění jater a ledvin;
• hormonální nerovnováha;
• poruchy autonomního nervového systému;
• silný strach, zvýšená úzkost, záchvaty paniky;
• chronická únava;
• nedodržování pravidel pro léky;
• nadměrná fyzická aktivita, vyčerpávající diety;
• bolestivý šok.

Je důležité pochopit, že pokud kombinace těchto příznaků přetrvává, je nutná lékařská pomoc, protože to může znamenat vážné zdravotní problémy.

Vysoký pulz s nízkým tlakem se vyskytuje také při ortostatické (posturální) hypotenzi. Pacient při vstávání z lehu nebo sedu zažívá:

• závratě;
• ztmavnutí očí;
• chvění rukou,
• nevolnost

Nízký puls na pozadí nízkého krevního tlaku je však typický pro sportovce, seniory, těhotné ženy a pacienty s onemocněním srdce, cév a štítné žlázy. Pozoruje se také v případě otravy a hypotermie těla.

V těhotenství

Hypotenze je běžná u žen během těhotenství, obvykle ve druhé polovině. V klasifikaci nemocí je tomuto stavu dokonce přiřazen samostatný kód O26.5 „Hypotenzní syndrom u matky“.

U těhotných žen dochází při tvorbě oběhového systému plodu k hormonálním změnám a k rychlému rozšíření oběhového systému, což vede k mírnému poklesu krevního tlaku. To je považováno za normální a po porodu se hladina vrátí k normálu. Zároveň je však při nošení dítěte tlak nižší než 115/70 mm Hg. Umění. je považován za rizikový faktor pro vývoj plodu a může způsobit potrat, předčasné prasknutí plodové vody a předčasný porod.

Nebezpečné je také snížení krevního tlaku během těhotenství u pacientek s hypotenzí, protože jejich stav se může zhoršit, protože jejich původně nízký krevní tlak klesne ještě níže. Nízký krevní tlak může způsobit závratě, mdloby a celkovou slabost, což ztěžuje těhotenství. Takové budoucí matky vyžadují pečlivé sledování lékařem. Pravidelné konzultace se svým lékařem, zdravá strava, pití dostatečného množství tekutin a mírné cvičení mohou pomoci udržet krevní tlak v normálních mezích.

U staršího člověka

U starších lidí je hypotenze méně častá než hypertenze a je spojena s „nahromaděnými“ nemocemi a změnami souvisejícími s věkem, včetně aterosklerózy a sníženého cévního tonu, a také s léky.

Nízký krevní tlak může vést k pádům a zlomeninám, které jsou nebezpečné zejména ve stáří, a také ke zhoršení zdraví a pohody. Proto je velmi důležité, aby si pacienti hlídali krevní tlak a vždy měli doma tlakoměr.

Doporučení pro starší pacienty: pravidelně absolvovat lékařské prohlídky, sledovat krevní tlak, diskutovat s odborníky o případných změnách léčby či životního stylu. Někdy může změna jídelníčku, zvýšení fyzické aktivity a úprava spánkového režimu pomoci normalizovat nízký krevní tlak.

Jak zvýšit nízký krevní tlak

Jak zvýšit krevní tlak? Za prvé, při fyziologické hypotenzi není potřeba zvyšovat krevní tlak. Za druhé, toto by mělo být provedeno, když jsou čísla výrazně nižší než individuální norma osoby a nízký krevní tlak je doprovázen zhoršením pohody. Za třetí, v případě akutní hypotenze je nutné zavolat pohotovostní pomoc.

Při dočasném nebo jednorázovém snížení krevního tlaku:

• vzít sladký horký čaj nebo kávu;
• jíst slaný produkt (sůl zadržuje vodu a zvyšuje krevní tlak);
• posaďte se na židli nebo na podlahu, sklopte hlavu a začněte dýchat rovnoměrně a mělce.

Pokud je váš krevní tlak neustále nízký a necítíte se dobře, měli byste se poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu hypotenze a předepsali léčbu. Nevykonávejte samoléčbu – může vám to ublížit. Léčba zahrnuje užívání léků se stimulačním účinkem:

• přípravky na bázi ženšenu, eleuterokoku, aralie, citronové trávy, včelí mateří kašičky a výtažků z jeleních parohů;
• kofeinové přípravky (benzoát kofein sodný);
• léky k léčbě základního onemocnění (předepsané lékařem) – glukokortikoidy, mineralokortikoidy, vazokonstriktory, antidepresiva atd.

Doporučení pro zlepšení stavu a prevenci komplikací u chronické arteriální hypotenze:

• zajistit dobrý noční spánek po dobu alespoň 8 hodin;
• denně provádět fyzioterapeutická cvičení, provádět ranní cvičení;
• aktivně relaxovat, včetně pravidelných krátkých procházek, běhu, lyžování nebo jízdy na kole, plavání, sportovních her;
• vyhnout se nadměrnému fyzickému a emočnímu stresu;
• udržovat plnohodnotnou a pestrou stravu, která zahrnuje živočišné bílkoviny a velké množství vitamínů a minerálních látek, zejména skupiny B (podporují činnost kardiovaskulárního systému);
• omezit spotřebu silného čaje a kávy, zejména ráno a v poledne;
• u nervových poruch a emočního stresu je indikována psychoterapie;
• podstoupit fyzioterapeutické procedury, které zvyšují krevní tlak a tělesný tonus: elektroforéza, Charcotova sprcha, kontrastní a kruhová sprcha;
• otřete studenou vodou.

Před přijetím jakýchkoli opatření se však doporučuje poradit se s lékařem.

Jak zvýšit nízký krevní tlak?

První pomoc

• umístěte osobu do vodorovné polohy a zvedněte nohy, aby se zlepšil krevní oběh a prokrvení životně důležitých orgánů;
• zajistit přístup na čerstvý vzduch (otevřít okno, rozepnout límeček košile, povolit pásek);
• vyvolejte zvracení (můžete stisknout malou lžičku na kořen jazyka);
• pokud je to možné, dejte pít sladký čaj;
• v případě potřeby podat sedativum na bázi mateří kašičky nebo kozlíku lékařského;
• ať voní vatu napuštěnou čpavkem;
• změřit pacientovi puls a krevní tlak.
• Podávejte léky na hypotenzi, které lékař pacientovi dříve předepsal.

Pokud se stav nezlepší, musíte zavolat sanitku. Pokud se objeví silná dušnost a namodralé rty (příznaky srdečního infarktu), před příjezdem sanitky by měla být pacientovi podána tableta Nitroglycerinu pod jazyk.

Je třeba si uvědomit, že pokud máte chronická onemocnění nebo pravidelné epizody hypotenze, je důležité konzultovat s lékařem úplné vyšetření a léčbu.