Jak zvýšit počet vlasových folikulů?

Pravděpodobně neexistuje na světě jediná dívka, která by nesnila o nalezení produktu na zlepšení růstu vlasů. Dnes zjistíme, co dělat, abychom urychlili růst vlasů na hlavě, získali skutečné výsledky a nepoškodili vaše kadeře.

Co určuje růst vlasů na hlavě a je možné jej urychlit? Je to určitě možné: Abyste ji aktivovali co nejvíce, musíte být více pozorní ke svému zdraví a vybrat si správné produkty péče o pleť.

_{09.02.2022/XNUMX/XNUMX, archivovaný článek}

Fáze růstu vlasů: co potřebujete vědět

Než zjistíte, jak urychlit růst vlasů doma a co je obecně potřeba pro růst vlasů, musíte pochopit, jak v zásadě funguje životní cyklus vlasů a na čem může záviset.

Naše tělo je předem „určeno“ nejen barvou pleti, rysy obličeje a například vlohami pro výuku cizích jazyků, ale také typem vlasů. Jinými slovy, počet vlasových folikulů (a na tom závisí tloušťka vlasů) je zapsán v lidském genetickém kódu.

Počet vlasových folikulů zůstává nezměněn až do konce života, ale každý folikul prochází po mnoho let stále dokola stejným cyklem, který se skládá z různých fází růstu, odpočinku a vypadávání vlasů.

Během anagenní fáze, která trvá dva až čtyři roky, vlasy aktivně rostou. Pak nastává klidová fáze – katagen: netrvá dlouho, pouze 2-3 týdny, během kterých se buňky vlasového folikulu přestanou dělit, vlasový folikul se dostane do klidové fáze. Tuto fázi vystřídá telogenní stadium – vypadávání vlasů, kdy se vlasový folikul postupně odděluje od svého lůžka, vypadává již několik let rostoucí vlas a je nahrazen novým. Telogen trvá poměrně dlouho – od tří do čtyř měsíců.

Pochopení toho, jak přesně funguje životní cyklus vlasového folikulu a co podporuje růst vlasů, nám pomůže lépe porozumět tomu, jak urychlit růst vlasů na pokožce hlavy u žen a mužů.

Příčiny pomalého růstu vlasů

Když se ptáme na otázku: „Jak zvýšit růst vlasů?“, zpravidla hledáme odpovědi pouze na povrchu, zatímco důvody, které vyvolávají pomalý růst, mohou být docela hluboké. Pojďme na to společně přijít.

Takže pomalý růst vlasů může být výsledkem:

• genetická predispozice;
• nesprávná výživa;
• nedostatek spánku;
• nezdravý životní styl;
• stres;
• hypovitaminóza;
• časté používání vysoušeče vlasů a žehličky na vlasy;
• výběr nevhodných přípravků pro péči o vlasy.

Rychlý růst vlasů často není ovlivněn jedním z těchto faktorů, ale několika. Pokud si v poslední době můžete všimnout, řekněme, zvýšené hladiny stresu a nedostatku spánku, zůstaňte naladěni, abyste se naučili, jak dosáhnout růstu nových vlasů na pokožce hlavy prostřednictvím změn životního stylu a chytrých rutin péče o vlasy.

Jak urychlit růst vlasů na hlavě

Pokud důvodem pomalého růstu vlasů není genetika, lze a měl by se tento problém řešit – vždyť všichni chceme vypadat dobře a být spokojeni se svým odrazem v zrcadle!

Podívejme se, jak a co můžete udělat nejprve pro zvýšení růstu vlasů na hlavě. Pouze nejúčinnější metody.

Zdravý životní styl

Bez ohledu na to, jak triviální to může znít, péče o své zdraví vždy prospěje nejen vaší pohodě, ale i vašemu vzhledu.

Zde je to, co pomáhá růstu vlasů:

• sportovní: Během fyzické aktivity produkuje hypofýza endorfiny – „hormony štěstí“. Zlepšují nejen vaši náladu, ale jsou také užitečné pro mnoho procesů v těle – včetně endorfinů, které stimulují fungování vlasových folikulů a růst vlasů;
• dobrý spánek: Zatímco v noci odpočíváme, naše tělo provádí „velké opravy“ – to znamená, že se zabývá obnovou všech orgánů a systémů. Během dne na to není dostatek zdrojů. Nedostatek spánku proto nutně vede ke špatnému zdraví a pomalejšímu růstu vlasů;
• žádný stres: Zdravý životní styl zahrnuje nejen fyzickou, ale i emocionální složku. Je známo, že stres má destruktivní vliv na všech úrovních a samozřejmě ovlivňuje růst vlasů u dívek i mužů.

Tyto faktory naopak nepomáhají ke zlepšení růstu vlasů:

• kouření;
• zneužívání alkoholu.

Vyvážená strava

Frivolní postoj k výživě může vést k řadě negativních důsledků, včetně zpomalení růstu vlasů a zhoršení jejich stavu. Jak vyvážit jídelníček, abyste se tomu vyhnuli a dosáhli rychlého růstu vlasů?

1. Ujistěte se, že vaše každodenní strava obsahuje dostatek bílkovin a biotinu – dva prvky, které podporují tvorbu keratinu – hlavního stavebního materiálu pro vlasy. Maso a ryby jsou bohaté na bílkoviny a biotin se nachází ve slepičích vejcích.
2. Snažte se do svého jídelníčku přidat dostatek vitamínu C, který se nachází v citrusových plodech (mandarinky, pomeranče, citrony), zelenině a bobulích. Vitamin C je považován za přírodní antioxidant nezbytný pro aktivní růst vlasů.
3. Velmi důležitou složkou stravy jsou omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybách (zejména losos a sleď): poskytují zvýšenou výživu vlasovým folikulům.

Masáž hlavy

Folikuly můžete „probudit“ a aktivněji pracovat i mechanicky – pomocí pravidelné masáže hlavy. Bez problémů to zvládnete sami doma – odborníci z Garnier doporučují tento rituál zkombinovat s aplikací šamponu nebo výživné masky.

Správná každodenní péče o vlasy

Urychlení růstu vlasů do značné míry závisí na tom, jak se o své vlasy staráme. Zde je to, co můžete a měli byste udělat, pokud nevíte, jak jinak urychlit růst vlasů:

• upřednostněte přirozené sušení vlasů: používání vysoušeče vlasů může mít negativní dopad na rychlost růstu vlasů;
• nečesejte mokré vlasy: voda je činí obzvláště zranitelnými, takže na hřebeni může zůstat mnohem více vlasů;
• nedrhněte si vlasy ručníkem příliš intenzivně, protože to také zvyšuje vypadávání vlasů – lehce vysušte prameny ručníkem a poté je nechte přirozeně uschnout;
• Pokud k úpravě vlasů používáte fén nebo žehličku, nezapomeňte na kadeře použít spolehlivou tepelnou ochranu, abyste se postarali o stav svých vlasů a zabránili jejich vypadávání.

Zdravý životní styl, vyvážená strava a rozumný přístup k rituálům péče o pleť vám pomohou udržet husté kadeře a urychlit růst vlasů. Jaké další tipy můžete použít k dosažení tohoto cíle?

Produkty Garnier, které urychlují růst vlasů

Jak jinak můžete stimulovat růst vlasů? Vyberte si ty správné produkty péče o pleť! Využijte tento šikovný výběr od Garnier, abyste přesně věděli, co vám pomůže v boji proti pomalému růstu vlasů.

Šampon Fructis Growth v plné síle

Posilující šampon Fructis Growth v plné síle je vytvořen speciálně pro oslabené a náchylné k vypadávání vlasů. Jeho složení je založeno na ceramidech a extraktu z cukrové třtiny, doplněné o kyselinu salicylovou a také vitamíny B6 a B3. S každým použitím se snižuje riziko vypadávání vlasů a samotné kadeře jsou silné a silné po celé délce.

Podle statistik vyroste člověku na hlavě v průměru asi 100 000 vlasů. Nejhustší vlasy mají blondýnky – mají asi 130 000 vlasů. Nejméně husté vlasy mají zrzky – až 80 000 na hlavu. S menší hustotou však mohou vlasy díky své tloušťce vypadat plnější. Chcete-li určit tloušťku vlasů, musíte se podívat na šířku dělení: čím jasněji je viditelná pokožka hlavy, tím tenčí jsou vlasy.

Výsledky trichologického vyšetření vám umožní zvolit správnou léčebnou taktiku zaměřenou na zvýšení buď tloušťky nebo hustoty vlasů.

Zvýšení tloušťky vlasů

Mnoho lidí, kteří si všimnou, že objem vlasů se vizuálně snižuje, začíná používat kosmetiku péče, jejímž účelem je zvýšit tloušťku vlasů. Patří sem:

• Produkty pro objem. Obvykle se jedná o šampony, které působí na vlasové šupiny a zvedají je. Výsledkem je, že vlasy vypadají objemně. Neustálé používání takových produktů je v konečném důsledku vyčerpává, takže jsou křehké a matné.
• Malovat. Technologie barvení vlasů spočívá v tom, že jsou porézní, aby absorbovaly barviva. Zpočátku se vlasy zdají hustší, ale později se barva vymyje a vlasy se začnou lámat.
• Silikon. Přítomný v různých pečujících produktech (šampony, pěny, spreje atd.): obaluje vlasy a zvyšuje jejich tloušťku. Zpočátku vypadají vlasy lesklé a dobře upravené, ale tato složka vyvolává výskyt lupů, protože vlasy a pokožka hlavy přestávají dýchat. Dlouhodobé používání kosmetiky obsahující silikon může vést k vypadávání vlasů.
• Laminace. Ošetření speciálními sloučeninami v několika fázích pro vytvoření tenké polopropustné membrány na každém vlasu. Tento proces vlasy značně zatěžuje, což může mít za následek nadměrné vypadávání vlasů.
• Henna. Přírodní obalující a vyživující prostředek. Používá se od starověku, je součástí šamponů, barev a masek na vlasy. Má výrazný barvicí efekt, proto není vhodný pro každého.

Uvedené produkty nelze doporučit k trvalému používání. Pokud se chystáte na speciální akci, kde potřebujete vypadat dokonale, můžete taková opatření přijmout, ale ve skutečnosti vám uvedené prostředky nepomohou, aby vaše vlasy byly hustší. Pokud máte řídké vlasy, potřebujete vyváženou stravu s dostatečným množstvím vitamínů a mikroelementů, hypoalergenní přírodní pečující produkty, procházky na čerstvém vzduchu a sníženou hladinu stresu. V tomto případě zlepšíte svůj celkový zdravotní stav, což se okamžitě projeví na vzhledu vašich vlasů, pleti a nehtů.

Zvýšení hustoty vlasů

To je ještě obtížnější úkol než ten předchozí, a pokud není vyřešen správně, negativní důsledky začnou dříve. Podívejme se na nejběžnější způsoby, jak skutečně a vizuálně zvýšit tloušťku vlasů.

• Probuzení vlasových folikulů. Ne všechny vlasové folikuly na hlavě jsou v aktivním stavu; Ty však nejsou vyšší než 10 %. Jejich probuzení pravděpodobně nevyřeší vážný problém. K aktivaci práce spících vlasových folikulů mnozí používají speciální vlasové masky, domácí a zakoupené, které aktivují folikuly. Nevýhodou, ne-li nebezpečím většiny těchto prostředků je, že jejich účinnost je často zveličována tradičními léčiteli nebo obchodníky. Kromě toho je možná individuální nesnášenlivost. A extrakt z pepře, který je součástí mnoha masek, může způsobit popáleniny a vypadávání vlasů. Speciální lékařská séra jsou účinná, ale jejich nevýhodou je vysoká cena a nutnost dlouhodobého používání pro dosažení výsledků.
• Prodlužování vlasů. Existuje mnoho způsobů, jak připevnit přírodní nebo umělé prameny k vlasům, abyste vizuálně zvýšili jejich tloušťku. Může to být lepidlo, horká pryskyřice nebo kovové spony. Prameny lze zaplétat do přírodních vlasů ve formě afro copánků. To vše vytváří pro vlasy obrovskou zátěž, zraňuje je a váží. To platí zejména pro přirozeně oslabené a tenké vlasy. Uměle prodloužené prameny je nutné odstranit maximálně po třech měsících a postup se nesmí opakovat po dobu šesti měsíců. V této době je důležité vážně se věnovat obnově vlasů, které jsou zpravidla v horším stavu než před prodloužením. Přirozené vlasy vytržené při nošení umělých pramenů se navíc často neobnoví, a pak jediným způsobem, jak odstranit plešatá místa, která se objevují, je transplantace vlasů.
• Dredy. Jedná se o metodu zamotávání vlasů do objemných matných copů. Jsou česané kovovým hřebenem. Procedura je bolestivá a traumatická pro vlasy a pokožku hlavy. Po třech měsících chloupky dorostou a postup musíte buď zopakovat u kořínků, nebo dredy úplně odstřihnout. Existuje šetrnější varianta – umělé dredy, často v pestrých barvách, které se připevňují k vlasům, aniž by je česaly. Tento postup je podobný rozšířením a je také obtížné jej nazvat užitečným.
• Paruky, příčesky. Možnost jít ven není vždy pohodlná. Vhodné pro jednorázové použití. Neustálé nošení paruk a příčesků dráždí pokožku hlavy, brání jí v dýchání, způsobuje svědění a přispívá ke vzniku zánětů a vyrážek na pokožce hlavy.
• Transplantace vlasů. Nejúčinnější metoda pro lidi trpící plešatostí. Pamatujte, že vám nedovolí zvýšit přirozenou hustotu a tloušťku vlasů.

Během procedury jsou vlasy transplantovány z oblastí s největší hustotou (obvykle parietální oblast) do oblastí vypadávání vlasů (frontoparietální zóna). Před výběrem kliniky je velmi důležité ujasnit si, jaká metoda a nástroje budou použity pro sběr vlasů a jejich uspořádání. Používání zastaralých přístupů a zařízení při transplantaci si z vás může udělat krutý vtip: jizva (jizvy), jizvy mohou zůstat v oblasti dárce a stagingové oblasti a i po několika takových operacích zůstane přirozená tloušťka vlasů nedosažitelným snem. Například při zásahu skalpelem (STRIP) nebo rotačním úderem (FUE Machine) je dárcovská oblast těžce zraněna, hustota vlasů v ní je nevratně snížena, zatímco v oblasti, kde jsou vlasy umístěny, hustota zůstává tak daleko od přirozené jako před zásahem.

Nabízí se logická otázka: jak dosáhnout větší hustoty vlasů v oblasti stagingu s minimálním traumatem dárcovské oblasti? Řešením je technika transplantace vlasů HFE, která využívá mikrojehly o průměru pouze 0.65-1.0 mm. S jejich pomocí jsou vlasové folikuly opatrně ručně odstraněny jediným vpichem. Samotná transplantace vlasů se provádí pomocí mikroimplantátoru Choi v přirozeném úhlu sklonu a růstu vlasů bez předběžných řezů nebo vpichů. Procedura transplantace vlasů HFE může být provedena ve dvou fázích: transplantace do hustoty vlasů až 80 na 1 metr čtvereční. cm a poté – až 100–120 vlasů na 1 mXNUMX. hojení probíhá rychle a při správné péči se budete moci brzy opět těšit ze zdravého vzhledu svých vlasů.

Nejúčinnějším způsobem, jak skutečně zvýšit tloušťku vlasů, je tedy transplantace vlasů. Navíc jen způsobem s minimální traumatizací kůže, kterou dnes představuje pouze technika HFE.