Jak zkontrolovat hladinu cukru doma?

Vždy je důležité identifikovat onemocnění na samém počátku, kdy stav ještě nezpůsobuje vážnou újmu na zdraví a lze jej upravit pomocí léků a změnou stravy, životního stylu a aktivity. To vše platí pro cukrovku, protože někdy lékaři říkají, že cukrovka není jen nemoc, je to způsob života, říká „doktor Peter“. Ne každý z nás chodí pravidelně k lékaři a nechá se testovat, včetně vyšetření cukru v krvi. Pokud vaši přátelé nebo rodina mají glukometr, zařízení na měření glukózy v krvi, můžete si své naměřené hodnoty zkontrolovat.

Ale ne vždy je možné použít glukometr a stanovení zvýšení glukózy v krevní plazmě je nesmírně důležité. „Doktor Peter“ spolu s terapeutkou, vedoucí metodické kanceláře Lydií Golubenko, stanovili jednoduchý algoritmus, pomocí kterého můžete zjistit zvýšení hladiny cukru v krvi.

Lydia Golubenko je praktická lékařka, endoskopistka a vedoucí organizační a metodické ordinace.

Proč je důležité znát hladinu cukru?

U zdravých lidí se koncentrace glukózy v krvi nalačno a po jídle pohybuje v přesně stanovených hodnotách. To je důležité, aby byl cukr racionálně vynakládán na potřeby buněk, vyživoval tělo energií a neškodil tělu. Nalačno, v krvi odebrané z prstu, se za normální hodnoty považují hodnoty od 3,3 mmol/l do 5,5 mmol/l. Dvě hodiny po jídle mohou být hladiny glukózy zvýšené v rozmezí od 4,5 do 7,0 mmol/l.

Pokud jsou vaše hodnoty výrazně vyšší než tyto normy, může tento stav indikovat rozvoj prediabetu (lékaři tomu správně říkají narušená glukózová tolerance) nebo již cukrovky.

Udělejte si test a získejte skóre

Pokud máte glukometr a testovací proužky, je snadné určit hladinu cukru v krvi. Ale ne vždy máme toto zařízení po ruce, zvláště pokud se dříve nemluvilo o cukrovce. Že je váš cukr vysoký (i když ne se 100% přesností), můžete určit svými vlastními pocity, příznaky a symptomy.

Za každý bod si musíte dát 0 nebo 1 bod, v závislosti na odpovědi: pokud je znaménko přítomno, dáváme bod, pokud ne, dáváme nulu. V důsledku toho musíte sečíst získané body.

Mám neustále žízeň

Pokud hladina glukózy v plazmě stoupne, naše tělo se snaží obnovit rovnováhu krevního cukru tím, že se snaží zředit příliš sladkou krev a vytahuje vodu z tkání. Pohyb tekutiny z tkání do krve vede k podráždění receptorů, které vysílají signály do mozku o dehydrataci. Nervový systém okamžitě zapíná regulační mechanismus: chceme pít, žízeň nás tlačí ke konzumaci tekutin. Pokud máte neustále žízeň, dejte si 1 bod.

Často chodím na záchod močit

Tento problém přímo navazuje na předchozí. Pokud konzumujete mnohem více tekutin než obvykle, možná budete muset navštěvovat toaletu mnohem častěji. Játra a ledviny úzce spolupracují, aby se pokusily zbavit přebytečného cukru v krvi. Ale při vysoké glukózové zátěži se nedokážou vyrovnat se zpracováním přebytečné glukózy, takže se intenzivně vylučuje močí. Čím více cukru se vyloučí, tím více budete močit. V tomto případě bude moč světlá, téměř jako voda a můžete vyloučit až 3–5 litrů moči i více.

Neustále cítím suché rty a pokožku

Čím vyšší je hladina cukru v krvi, tím aktivněji je tekutina vtahována z tkání do krve a tím více pokožka, sliznice a zbytek těla trpí dehydratací. Suchost je nejvíce patrná na kůži: je možný olupování, pocit silného napětí, svědění a dokonce i tvorba prasklin. Na rtech se suchost projeví v podobě vrásek a záhybů, suchosti a odlupování kůže.

Moje vidění se začalo prudce zhoršovat

Cévy sítnice jsou tenké a zranitelné vysoké hladiny glukózy v krevní plazmě je poškozují, činí je křehkými a křehkými (doslova se zcukrují). Spolu s dehydratací trpí vidění, může se objevit rozmazané vidění, rozostření a zhoršení vidění na dálku nebo na blízko. Pokud jsou pro vás vaše obvyklé brýle nepříjemné nebo si všimnete, že se vám zhoršil zrak – 1 bod.

Je pro mě těžší se soustředit

Neustále zvýšené hladiny glukózy v krvi mohou, stejně jako kapiláry v očích, také poškozovat a „cukrovat“ nervová zakončení. Mohou být ovlivněny kapiláry v mozku, nervové buňky a cesty. To hrozí některými nepříjemnými pocity a projevy. Jde o chronickou únavu, která neustupuje po odpočinku, úzkosti, podrážděnost a problémy se soustředěním, zapamatováním si nových věcí a duševní aktivitou.

Mimochodem, kvůli poškození nervů v těle si diabetici často nevšimnou vředů a mozolů na nohou, dokud se nezmění ve vážné vředy.

Mám zažívací potíže

Pokud jsou hladiny glukózy zvýšené a jde o dlouhodobý proces, může dojít k poškození bloudivého nervu. Je zodpovědný za peristaltiku trávicího traktu, přesun potravy ze žaludku do střev a podél něj do vývodu. Pokud je nerv poškozen v důsledku cukrovky, je možné časté a dlouhodobé pálení žáhy, nevolnost, zvracení a zácpa.

Analýza získaných výsledků

Všechny výše popsané příznaky nejsou specifické, mohou se vyskytnout i u jiných patologií. Ale pokud dosáhnete asi 4-6 bodů, je to důvod, abyste kontaktovali svého lékaře a provedli krevní test na hladinu glukózy. S největší pravděpodobností se toto číslo zvýší.

Viděli jste překlep? Vyberte fragment a stiskněte Ctrl+Enter
26. června 2022, 20:24
V případě absence léků zbývá pouze léčba podle článku 74.
27. června 2022, 20:55
Cukrovka je onemocnění obezity. Méně jezte a více se hýbejte. To je celá léčba.
„Ukradl mi 107 hodin“: jak se korespondent málem utopil ve hře Baldur’s Gate 3

Kirill Mitin
Korespondent

„Po zazvonění následovalo bodnutí, pak otrava salátem“: záchranář sanitky – o práci o svátcích, platu a pacientech

Anonymní autor
Autor se rozhodl zůstat v anonymitě
Jak oslavit Nový rok ekologicky: 10 tipů pro uvědomělé obyvatele Čeljabinska

Vitalij Bezrukov
„Stát utrácí biliony na ropné dělníky.“ Znalec tvrdě odpověděl FAS kvůli sporu o cenu benzinu

Anton Šaparin
viceprezident Národní automobilové unie
Proč se Čeljabinsk nikdy nezbaví nelegálních stánků. Podívejme se jako příklad na jednu křižovatku.

Světlana Talipová
Doporučené

Od drogového kurýra k miliardáři: příběh naplněné lásky sibiřské modelky Perminové a podnikatele Lebeděva

„Je to ikona, která si nás vždy vybere“: co si krasnojarské ženy, které se chtějí vdát, a muži vracející se z východního vojenského okruhu odnášejí z ortodoxních obchodů

Vliv má životní prostředí a dokonce i pálení žáhy. ORL vysvětlil, proč mandle stále více rostou u dospělých Perm

V Tuymazech je skandál: 39letý trenér-zástupce byl obviněn ze sexu se studentem – co je o něm známo

20 let pro petardy v MFC. Jak fungují podvodníci z Ukrajiny a proč Moskvané podkopávají banky a policejní oddělení

Opravy praček a myček v domácnosti. Profesionální!

Koupím napájecí kabel, ovládací kabel, telefonní kabel, ze skladu, nelikvidní zásoby, drahé

Oceňování a výkup starožitností

„Ukradl mi 107 hodin“: jak se korespondent málem utopil ve hře Baldur’s Gate 3

Kirill Mitin
Korespondent

„Po zazvonění následovalo bodnutí, pak otrava salátem“: záchranář sanitky – o práci o svátcích, platu a pacientech

Anonymní autor
Autor se rozhodl zůstat v anonymitě
Jak oslavit Nový rok ekologicky: 10 tipů pro uvědomělé obyvatele Čeljabinska

Vitalij Bezrukov
„Stát utrácí biliony na ropné dělníky.“ Znalec tvrdě odpověděl FAS kvůli sporu o cenu benzinu

Anton Šaparin
viceprezident Národní automobilové unie
Proč se Čeljabinsk nikdy nezbaví nelegálních stánků. Podívejme se jako příklad na jednu křižovatku.

Světlana Talipová
Doporučené

Od drogového kurýra k miliardáři: příběh naplněné lásky sibiřské modelky Perminové a podnikatele Lebeděva

„Je to ikona, která si nás vždy vybere“: co si krasnojarské ženy, které se chtějí vdát, a muži vracející se z východního vojenského okruhu odnášejí z ortodoxních obchodů

Vliv má životní prostředí a dokonce i pálení žáhy. ORL vysvětlil, proč mandle stále více rostou u dospělých Perm

V Tuymazech je skandál: 39letý trenér-zástupce byl obviněn ze sexu se studentem – co je o něm známo

20 let pro petardy v MFC. Jak fungují podvodníci z Ukrajiny a proč Moskvané podkopávají banky a policejní oddělení

Opravy praček a myček v domácnosti. Profesionální!

Koupím napájecí kabel, ovládací kabel, telefonní kabel, ze skladu, nelikvidní zásoby, drahé

Oceňování a výkup starožitností

• přihlásit se k odběru novinek
• Odeslat novinky
• Nadpisy
• reklama
• O nás
• Naše ocenění
• Naše volná místa
• Podpora
• Všechna města v síti

Přihlásit se k odběru novinek Hlásit novinky

• reklama
• O nás
• Naše ocenění
• Naše volná místa
• Podpora

Mobilní aplikace
Jsme na sociálních sítích

• Arkhangelsk
• Barnaul
• Vladivostok
• Volgograd
• Voroněž
• Jekatěrinburg
• Iževsk
• Irkutsk
• Kazan
• Krasnodar
• Krasnojarsk
• Kuzbass
• dvoukolák
• Magnitogorsk
• Moskva
• Murmansk
• Nižnij Novgorod
• Novosibirsk
• Omsk
• Orenburg
• trvalá
• Rostov-on-Don
• Ryazan
• nažka křídlatá
• Petrohrad
• Saratov
• Sochi
• Stavropol
• Togliatti
• Tomsk
• Tula
• Tyumen
• Ulyanovsk
• Ufa
• KHMAO – Jugra
• Čeljabinsk
• Chita
• Jakutsk
• Jaroslavl

• Veliky Novgorod
• Vologda
• Kirov
• Lipetsk
• Pskov
• Salekhard
• Sterlitamak
• Tambov

Kontaktní informace na Roskomnadzor a vládní agentury

Online publikace „74.ru“ (18+)
Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor).
Osvědčení o registraci EL č. FS 77–84676 ze dne 06.02.2023.
Zakladatel: Společnost s ručením omezeným „INTERNET TECHNOLOGIES“
Šéfredaktor: Filiptseva Maria Sergeevna
Adresa redakce: 454091, Čeljabinsk, Lenina Avenue, 26A, budova 2, 16. patro, +7 (351) 7-0000-74
E-mail redakce: [email protected]
Kontaktní informace pro Roskomnadzor a vládní agentury: [email protected]
Technická podpora: [email protected]

Kontaktujte obchodní oddělení: 8 (351) 729-94-90 ext. 3335, [email protected]
Publikace označené „Inzerce“, „Projekt partnerství“, „Otevřená tribuna“, „Volby 2019“, „Volby 2020“ a „Volby 2021“ byly hrazeny inzerentem. Redakce stránek nenese odpovědnost za správnost informací obsažených v inzerátech.

Webový portál je distribuován jako internetová služba, na straně uživatele nejsou vyžadovány žádné speciální instalační kroky

Tato stránka je chráněna reCAPTCHA a Google. Platí zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití

Informace o věkových omezeních ve vztahu k informačním produktům, podléhající šíření na základě norem federálního zákona „O ochraně dětí před informacemi škodlivými pro jejich zdraví a vývoj“.

Některé materiály v této části mohou obsahovat informace zakázané dětem.