Jaký by měl být vzduch v novorozeneckém pokoji?

Jak připravujete pokoj na příchod miminka? Tapetujete se zábavným vzorem nebo malujete stěny v jemných barvách? Kupujete dětský nábytek? Už jste přemýšleli o teplotě v místnosti? Zahřeje dobře v zimě? Není tady v létě dusno? Tyto věci nejsou tak hmotné jako nábytek nebo oblečení, ale pro novorozence jsou mnohem důležitější.

Zdálo by se, proč to komplikovat? Dospělí se přizpůsobí aktuální teplotě a miminko si zvykne. Je-li horko, větráme, je-li zima, oblečte si něco teplého. Ale pokud jde o novorozence, objevují se potíže, kterých si mladí rodiče nemusí být vědomi.

Dospělí spoléhají na své pocity. Ale nejen, že jejich vnímání teploty je subjektivní samo o sobě – někdo chodí v kraťasech a tričku s prvními teplými paprsky a někdo si bundu a čepici sundá až v červnu – ale u novorozenců to funguje úplně jinak.

Miminka se nedokážou přizpůsobit teplotním změnám tak snadno jako dospělí. Mechanismy termoregulace v těle novorozence nejsou plně vytvořeny. Pokud je dospělému zima, může se aktivně hýbat, aby se zahřál, nebo se prostě třást. Třes je obrana těla. Tímto způsobem produkuje teplo, než si člověk vůbec uvědomí, jak je mu zima. U novorozenců tento ochranný mechanismus ještě nefunguje.

Děti v prvních měsících života mrznou rychleji než dospělí. Na pozadí hypotermie je tělo méně schopno odolávat infekci a dítě může nachladnout.

Jaká teplota by měla být v dětském pokoji?

Děti se také rychleji přehřívají a pro novorozence je přehřátí ještě nebezpečnější. Mírně se potí, takže se takto na rozdíl od dospělých nemohou ochladit. Při zmrazování začne dítě alespoň aktivně hýbat rukama a nohama – dospělý na jeho obavy spíše zareaguje, ale miminko přehřátí odolat nemůže. Matka si může všimnout, že něco není v pořádku, když přehřátí již povede k zjevným poruchám v těle dítěte: prudký nárůst teploty, dehydratace a problémy s dýcháním. V závažných případech může přehřátí způsobit nevratné poškození nervového systému.

Abyste tomu zabránili, nemůžete teplotu v dětském pokoji brát na lehkou váhu.

Podle doporučení WHO by teplota v pokoji novorozence měla být 18-21 stupňů.

Teplota v pokoji předčasně narozeného dítěte

Většině maminek bude tato teplota připadat příliš chladná, ale pro miminko je pohodlná. Zvýšení je povoleno až o 22 stupňů. V teplejších podmínkách hrozí miminku přehřátí.

Rodiče v této věci často bijí na falešný poplach a snaží se jim zkomplikovat život. Ve skutečnosti, když je nedonošené dítě propuštěno domů, teplotní podmínky jsou pro něj stejné jako pro donošené dítě.

Jak vytvořit optimální teplotu

1. Pro vytvoření optimální teploty si nejprve zjistěte, jak to v místnosti je. Nejjednodušší je pověsit teploměr poblíž postýlky miminka, pak teplotu bezpečně poznáte. Ale pokud není teploměr, dotkněte se zadní části krku dítěte – pokud je mokrý a horký, dítě je horké, suché a studené – je mu zima. Kromě toho příznaky přehřátí jsou zarudlý obličej dítěte, mokré vlasy, rychlé těžké dýchání a letargie. Když je dítěti zima, bude se bát, plakat a jeho kůže může zblednout nebo zmodrat.
2. Pokud je v místnosti zima, zahřejte své dítě. Nejrychlejší způsob, jak to udělat, je jednoduše ho držet blízko sebe. Dítě se zahřeje od vašeho těla. Oblečte ho na teplé slipy, ponožky nebo ho vložte do zateplené obálky. Miminko v postýlce nemůžete přikrýt běžnou přikrývkou – při nešikovném pohybu hrozí velké riziko udušení a sjíždění okraje přikrývky na obličej. Pokud je místnost neustále chladná, například kvůli problémům s vytápěním, pořiďte si topení. Hlavní je nedávat ji vedle postýlky, když je tam miminko.
3. Pokud je v místnosti horko, nechte dítě s minimem oblečení: body bez rukávů nebo lehkou vestičkou. Pokud je to možné, nechte své dítě bez plenky tak dlouho, jak je to možné.

Místnost pravidelně větrejte. Pokud je venku zima, zakryjte novorozeněte postýlku tlustou plenou pro větrání nebo ho vyneste z místnosti. Umístěte okna, abyste mohli větrat, když jdete na procházku. Pokud je v bytě neustále příliš horko, bylo by vhodné nainstalovat klimatizaci ještě před narozením dítěte. Proud vzduchu by opět neměl směřovat k postýlce.

Pokud je tedy pokojová teplota pro miminko příjemná, jeho pokožka bude teplá, suchá, normální barvy a jeho dýchání bude rovnoměrné. Bude tvrdě spát a bude aktivní během období bdělosti.

Sčítání

1. Přehřátí a podchlazení jsou pro novorozence nebezpečné a přehřátí nastává rychleji a je obtížnější jej postřehnout.
2. Optimální teplota v dětském pokoji je 18-21 stupňů. Zvýšení na 22 stupňů během dne je přijatelné.
3. Pověste pokojový teploměr blízko dětské postýlky. Oblékejte své dítě podle pokojové teploty. Místnost pravidelně větrejte. V případě potřeby nainstalujte topení nebo klimatizaci.