Jak správně oloupat grapefruit

Inspirativní trasy, neobvyklé recepty, recenze zařízení, sportovní novinky, make-up tutoriály, analýza vědeckých teorií, doporučení pro výběr auta, recenze výstav – v Zen můžete psát texty a natáčet videa na jakékoli téma! A chytré algoritmy vám vždy pomohou najít publikum, které bude mít zájem.

Připojte se ke komunitě zenových spisovatelů a uvolněte svůj tvůrčí potenciál naplno.
Vytvořte kanál

O zenu

tolik uživatelů se denně přihlásí do Zen
tolik tvůrců sdílí svůj obsah každý týden
Možnost výdělku
vydělávat příjmy z monetizace a nativní reklamy
můžete se vyjádřit v krátkých videích, dlouhých videích, příspěvcích a dlouhých čteních
24 hodin denně
Tým podpory je připraven nepřetržitě odpovídat na vaše otázky

Populární témata v zenu

Technologie Sport Jídlo Krása a styl Cestování Věda Ekonomika Auto

4,5M

Přesně tolik uživatelů odebírá zenové autory, kteří vytvářejí recenze zařízení, vytvářejí průvodce výběrem a používáním gadgetů, sdílejí novinky ze světa technologií a mnoho dalšího.

Přes 10 milionů

přihlášeni k odběru sportovních autorů v zenu, kteří sdílejí novinky, užitečné tipy na zdravý životní styl nebo zajímavosti z biografií sportovců

Přes 20 milionů

sledovat gastro kanály v zenu. Jídlo je jedním z nejoblíbenějších témat na platformě. Foodblogeři nejen sdílejí recepty na vaření, ale také recenzují kavárny a restaurace, mluví o tradicích a zvycích různých zemí

Přes 7 milionů

pravidelně hledejte stylové tipy a užitečné životní triky pro péči o sebe, sledujte tutoriály líčení a seznamte se s nejnovějšími módními trendy od zenových autorů

Přes 6,6 milionů

přihlášeni k odběru cestovatelských kanálů v zenu, které sdílejí recenze atrakcí, jejich dojmy, doporučení pro výběr tras a další inspirativní cestovatelský obsah

12M

studijní obsah v zenu od odborníků, kteří mluví o fascinujících vědeckých teoriích a objevech, inovativních technologiích a úžasných experimentech

3M

zajímají se o finanční a investiční témata, čtou recenze bankovních produktů, sledují trendy na trhu nemovitostí a cenných papírů

9M

neustále se zajímají o to, jak vybrat auto, skútr nebo třeba loď, zajímají se o osobní zkušenosti a životní hacky pro provozování osobní dopravy od autorů Zen

Jak vytvořit kanál

Buďte sami sebou nebo zkoušejte nové věci
vytvářet obsah ve svém stylu – a v jakémkoli formátu

Odbornost, kvalita, upřímnost a jedinečný styl jsou klíčem k srdci publika. My v Zen podporujeme ty nejodvážnější experimenty. K tomu máte ve svém inventáři různé formáty – namíchejte si je podle svého vkusu: krátká vertikální videa, články s ilustracemi, horizontální videa.

Spolupracujte se Zenem
účastnit se pravidelných projektů platformy

Zen neustále podporuje komunitu autorů soutěžemi, akcemi a speciálními projekty. Můžete se jich také zúčastnit spolu s dalšími autory, získat skvělé zkušenosti a rozšířit publikum svého kanálu. Aktuální aktivity můžete sledovat na kanálu „Zen pro autory“.

Zpeněžit svůj obsah
připojit monetizaci nebo dělat nativní reklamu

Existují dva způsoby, jak zpeněžit kanál v Zen:

Automatická monetizace – přerozdělení výnosů ze Zen reklamy mezi autory v závislosti na zobrazení obsahu v konkrétním kanálu. Více o monetizaci naleznete zde.

Nativní reklama – budete moci přímo spolupracovat s inzerenty a přilákat velké značky, když váš kanál získá velké a loajální publikum. Další tipy k nativní integraci naleznete zde.

Grapefruit je velmi zdravé ovoce, které obsahuje hodně vitaminu C. Podle odborníků na výživu může také pomoci v boji s nadváhou, pokud je konzumován pravidelně. Grapefruit však přes všechny své prospěšné vlastnosti nemá mnoho příznivců. Může za to jeho mírně nahořklá chuť, na rozdíl od sladkosti pomerančů a mandarinek. Ve skutečnosti ale grapefruit chutná sladce. Hořkost pochází z bělavých průsvitných filmů, které oddělují segmenty grapefruitu. Tyto filmy obsahují kyselinu chinovou a glykosidy, které jsou také užitečné, ale mají hořkou chuť, jako některé léky. V tomto článku vám prozradíme, jak oloupat grapefruit tak, aby se nezachytil ve šťávě a naplno si vychutnal sladkou chuť ovoce bez hořkosti.

4 způsoby, jak snadno oloupat grapefruit

Grapefruit lze loupat různými způsoby. Ve skutečnosti nezáleží na tom, jak přesně čistíte – hlavní věc je, že je to pohodlné. Prozradíme vám 4 nejpohodlnější způsoby, jak loupat grapefruit.

Způsobů je vlastně více – my jsme ale vybrali ty osvědčené a nejjednodušší.

1. Pomocí nože

1. Chcete-li grapefruit nakrájet, nejprve odřízněte oba konce ovoce. Poté položte na prkénko a ostrým nožem odřízněte asi 0,5 cm od každého konce. To vám usnadní nakrájení grapefruitu na měsíčky.
2. Dalším krokem je položení grapefruitu jedním odříznutým koncem nahoru. Abyste si usnadnili loupání grapefruitu, udělejte několik řezů do slupky, asi ½ palce hluboké, podél vnějších okrajů ovoce. Pomocí nože proveďte tyto řezy kolem celého řezu, abyste vytvořili 0,5 plátků.
3. Pokračujte v krájení, dokud neuděláte celý grapefruit.
4. Nyní, když jste udělali řezy, můžete grapefruit snadno oloupat. Přejíždějte nožem po slupce a loupejte jeden plátek po druhém, dokud se neoloupe veškerá kůže. Pokud někde zůstala bílá fólie, odstřihněte ji
5. Pomocí nože odřízněte každý plátek grapefruitu. Nyní, když jste oloupali slupku, můžete krájet každý segment jednotlivě, dokud se ovoce zcela nerozdělí na segmenty. Grapefruit si můžete vychutnat samotný nebo přidat do ovocného salátu nebo použít jako přísadu do jiných salátů.

2. Pomocí čajové lžičky

Pokud potřebujete extrahovat dužinu na šťávu, tato metoda čištění bude fungovat. Je důležité provádět postup nad nádobou, aby se uchovaly všechny prospěšné šťávy.

Technicky stále budete potřebovat nůž. Stále však existují rozdíly oproti předchozí metodě.

Postup je následující:

1. Vezměte si krátký, ostrý nůž.
2. Ovoce rozřízněte příčně, abyste viděli všechny přepážky.
3. Špičku nože zasuňte šikmo mezi slupku a dužinu ovoce.
4. Pomalu krájíme do kruhu.
5. Opatrně přejíždějte nožem podél každé membrány na řezech a prořízněte dužinu od středu citrusového ovoce.
6. Udělejte to na obou stranách oddílu.
7. Pomocí čajové lžičky vydlabejte dužinu do samostatné nádoby.

3. Bez nářadí – ručně

K loupání grapefruitu rukama je vhodné použít alespoň nějaký ostrý předmět (na loupání). Pokud pod rukama nemáte vůbec nic, použijte nehty (ale pamatujte, že to není příliš hygienické):

1. Roztrhněte vršek grapefruitu, aby se otevřel.
2. Poté povrch postupně odtrhávejte, dokud nebude zcela odstraněn.
3. Rozlomte grapefruit na polovinu a vytvořte dva kusy.
4. Na kusech si všimnete poškozených filmů. Odstraňte „vnitřnosti“ z těchto filmů a držte plátek na uzavřené straně. Postupně se pohybujte z jednoho sektoru do druhého.
5. Pokud je skořápka grapefruitu neporušená, roztrhněte ji zevnitř.
6. Lehkým zatažením odstraňte vnější zónu se zbývajícím albedem.

4. Použití mikrovlnné trouby

V kuchyni je mnoho předmětů a spotřebičů, které vám pomohou rychle oloupat ovoce. Jednou z nejlepších možností je speciální zařízení, které kulaté plody snadno zbaví slupky. Ale i když žádný nemáte, můžete film z grapefruitu rychle sloupnout pomocí mikrovlnné trouby.

Postup je následující:

1. Pomocí nože opatrně odstraňte slupku z vnitřku ovoce.
2. Položte grapefruit na talíř tak, aby stál a rovnoměrně se prohříval.
3. Vložte talíř s ovocem do mikrovlnné trouby.
4. Nastavte teplotu na maximum a nastavte čas na 20 sekund.
5. Po tomto ošetření bude film na ovoci suchý, jako pergamenový papír. Nyní jej lze snadno a rychle odstranit.

Je důležité si pamatovat!

Nenechávejte ovoce v mikrovlnce příliš dlouho, jinak kromě filmu přijdete i o část dužiny, což povede ke ztrátě vitamínů a minerálů.

Jak oloupat grapefruit bez cákání

Loupání grapefruitu bez cákání je jednoduché a snadné! Natrhejte hrubou citrusovou kůru a zcela ji odstraňte. Poté rozdělte ovoce na plátky a jeden z nich odeberte. Roztrhněte boční film na vnitřní straně segmentu, abyste odhalili maso. Poté zatlačte prstem na neoloupanou stranu segmentu a zlomte segment. Nyní si můžete vychutnat šťavnatou dužninu beze strachu z vystříknutí šťávy. Grapefruitová dužina se skládá z tenkých bičíků, které dobře drží tvar, proto je tento způsob čištění ideální.

Jak oloupat grapefruit z filmu

Přestože film obsahuje užitečné mikroelementy, jeho hořká chuť velmi kazí dojem z ovoce. Proto se při loupání grapefruitu také odstraní filmy:

1. Opatrně odstraňte vršek grapefruitu, abyste nepoškodili dužinu.
2. Ostrým nožem proveďte několik řezů shora dolů podél slupky ovoce.
3. Vezměte horní část slupky a stáhněte ji dolů. Podél linie řezu by se slupka měla snadno oddělit od ovoce.
4. Pomocí nože nadzvedněte bílou fólii shora a stáhněte ji dolů.
5. Grapefruit rozdělíme na dvě poloviny. Udělejte řezy do bílé fólie ve středu každé poloviny, nahoře u kosti. Oddělte fólii od dužiny tahem dolů.
6. Tenká membrána se snadno posouvá do stran. Odstraňování fólie zespodu může vyžadovat trochu síly.
7. Odstraňte semínka

Video ukázka loupání grapefruitu

Populární dotazy

Můžete jíst kůru z grapefruitu?

Je to možné, ale! Čerstvá kůra grapefruitu není vhodná pro lidskou spotřebu. Lze jej však použít k loupání nebo sušení kůry. Kůra bude dobrá pro dochucení pečiva a omáček a sušená kůra se bude hodit k vaření čaje. Grapefruity oloupejte stejně jako ostatní citrusové plody.

Mohu si dát večer grapefruit?

Grapefruit lze jíst večer. Obsahuje málo kalorií, a tak pomáhá zhubnout (pomáhá a není prostředkem k hubnutí). Kromě toho grapefruit zlepšuje imunitu, snižuje cholesterol, normalizuje gastrointestinální trakt a zlepšuje motilitu střev.

Proč nemůžete jíst grapefruit s léky?

Konzumace celého grapefruitu nebo 200 ml grapefruitové šťávy může zvýšit koncentraci léčiv v těle a způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Tento efekt může trvat až tři dny. Dosud nebyly provedeny žádné studie o relativních rizicích různých druhů citrusových plodů. Léky, které jsou náchylné k takovým negativním interakcím, mají na obalu varovný štítek „Neužívat s grapefruitem“ a popis interakce v přiloženém návodu.

Líbil se vám článek? Prosím ohodnoťte!