Jak správně odmastit tělo – tajemství a doporučení

Ženy věnují obrovské množství času péči o obličej, přičemž zapomínají na tělo. Ale potřebuje neméně péče.

Ženy tráví obrovské množství času péčí o svůj obličej, přičemž zapomínají na své tělo. Ale potřebuje neméně péče. Po celý rok je pokožka podrobována vážným zkouškám – vlhký mrazivý vzduch nebo naopak horký a suchý vzduch, vystavení ultrafialovému záření. Všechny tyto faktory vedou ke zvýšené práci mazových žláz, což může vyvolat různé záněty, olupování a dehydrataci. Proto je potřeba upravit domácí péči tak, aby pleť chránila před vlivy prostředí.

Aby byla pokožka vašeho těla opravdu krásná, potřebujete důslednou a systematickou péči. Odborníci na krásu se shodují, že žena sama může udělat hodně pro dosažení mládí, pružnosti a krásy těla. Abyste zůstali dlouho dobře upravení, musíte dodržovat pár jednoduchých pravidel. Strávit pár minut každý den na svém těle může výrazně posílit a zlepšit vaše zdraví a dát vaší pleti ohromující vzhled.

K tomu stačí základní péče, která zahrnuje čištění, obnovu, hydrataci a ochranu před vnějšími agresivními faktory.

Čištění

Úplně první a nejdůležitější fází péče o tělo je očista. V první řadě je zaměřen na odstranění nahromaděných nečistot, kožního mazu a zbytků kosmetiky z povrchu pleti. Pleť je nutné čistit každý den pomocí speciálních gelů nebo pěn. Procedura může být prováděna několikrát denně, ale musí být jemná, aby se složky ochranné bariéry nevymyly z pokožky spolu s nečistotami. Mnoho lidí zná takové nepříjemné pocity, jako je suchost, neustálé svědění a podráždění. Ne vždy jsou spojeny s kožními onemocněními. Často jsou vyprovokovány nesprávnou péčí o pleť nebo agresivním čištěním.

V této fázi je nutné věnovat pozornost složení pracích prostředků. Nesmí obsahovat produkty na bázi Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Sodium Myreth Sulfate (SMS). Jsou to levné povrchově aktivní látky, které tvoří hustou, stabilní pěnu, ale zároveň mají spíše negativní vliv na stav pokožky. Je lepší dát přednost přípravkům s koko-betainem, kokamidopropylbetainem, kaprylglukosidem. Jejich vlastností je jemné a jemné čištění. Skvělou práci odvádějí i čističe na bázi hlíny. Odstraňují nečistoty na principu absorpce a poskytují další remineralizační a detoxikační účinky.

Při výběru produktů zvažte svůj typ pleti. Pokud máte suchou a citlivou pokožku, měli byste dát přednost jemnějším čisticím přípravkům. Pro ty se suchou pokožkou je důležité, aby složení obsahovalo hydratační složky, jako je bambucké máslo, ceramidy nebo jakékoliv rostlinné oleje. Na problémovou pleť jsou dobré přípravky s kyselinou salicylovou nebo tea tree olejem.

Exfoliace

Jakmile je pleť očištěná od nečistot, můžete přejít k dalšímu kroku – exfoliaci. Jednou týdně je nutné obnovovat kožní buňky. Tento postup učiní texturu pokožky hladší, eliminuje loupání a hyperkeratózu. Peeling také pomáhá vyrovnat barvu pleti a aktivně ji připravit na aplikaci následných produktů péče o pleť tak, aby dobře pronikaly do struktury a vyživovaly ji. Exfoliace je také zaměřena na urychlení obnovy pokožky, což pomáhá zpomalit proces stárnutí.

Pro peeling je třeba zvolit tělový peeling nebo peeling na bázi enzymů nebo ovocných kyselin. Peeling je vhodný, pokud je kůže dostatečně silná a dobře reaguje na mechanické namáhání. Peelingy mohou obsahovat velké částice mořské soli, cukru, kávy nebo granulí z ořechových skořápek. Pokud chcete jemnější peeling, vhodné jsou přípravky s obsahem alfa hydroxykyselin nebo beta hydroxykyselin. Tyto skupiny produktů fungují jako chemické exfolianty a jsou také aktivně zaměřeny na exfoliaci odumřelých buněk. Někdy mohou být takové složky obsaženy v krémech pro péči o pokožku těla. V tomto případě je lze používat častěji než jednou týdně. Je důležité zvolit vhodné složení přípravku, aby se nepřeháněl a nezpůsoboval podráždění pokožky. Při výběru je každopádně potřeba zohlednit stav pokožky těla – někomu jsou přípravky vhodné pro denní použití, někomu maximálně 2-3x týdně.

Správná depilace

Důležitou součástí péče o pokožku po depilaci je zabránění podráždění a zabránění zarůstání nových chloupků. To je důvod, proč si po odstranění chloupků musíte vybrat správné produkty péče. Měly by obsahovat zklidňující složky, například výtažky z heřmánku, panthenol, alantoin. Nesmí chybět ani enzymy nebo kyseliny, které pronikají do struktury vlasového folikulu a brání rychlému růstu nového vlasu. Krémy po depilaci působí nejúčinněji, pokud se aplikují bezprostředně po zákroku a také během prvních dnů. Krém můžete také aplikovat v přípravné fázi několik dní před depilací – pokožka se tak rychle přizpůsobí nadcházející proceduře a bude pohodlnější a efektivnější.

Zvlhčování

Pravidelné používání hydratačních krémů bezprostředně po sprchování pomůže zadržet malé množství vody v pokožce, čímž zabrání pocitu suchosti a napjatosti. Pleťové zvlhčovače lze zvolit s krémovou nebo gelovou strukturou. Light formule nejčastěji obsahují hydratační složky: kyselinu hyaluronovou, ureu, rostlinné výtažky a výtažky z řas. Krémy mají bohatší nutriční strukturu. Obsahují různé oleje: bambucké máslo, arganový, jojobový, avokádový atd.

Důležitý je výběr vlastního produktu, který obsahuje všechny potřebné komponenty. Například bambucké máslo nedokáže vždy vyživit, ale naopak ničí a vymývá přirozené ochranné lipidy pokožky. Časté používání krémů s obsahem bambuckého másla může způsobit suchou pokožku. Základní krém musí obsahovat komplex vitamínů s antioxidačními funkcemi, jako je vitamín E, B5, které navíc chrání pokožku před oxidativním stresem.

ochrana

Některé moderní krémy obsahují speciální komplexy, které chrání pokožku před pronikáním prachu a nečistot. To platí zejména v létě. Mezi takové složky patří chitin, extrakt z moringy atd. Nezanedbávejte produkty, které chrání pokožku před ultrafialovým zářením. Ve snaze dosáhnout rovnoměrného opálení bronzového odstínu nezapomínejte na ochranu pokožky před ničivými účinky UV záření. Způsobují předčasné fotostárnutí pokožky, urychlují oxidační procesy a také zvyšují riziko závažných onemocnění. Před opalováním nebo v létě venku je potřeba namazat pokožku krémem s filtrem SPF 50. Pokud jste neustále na sluníčku, je nutné ochranný krém každé 2-3 hodiny obnovovat. Večer se musí z pokožky omýt.

Jak správně pečovat o své tělo: obecná doporučení

• Nejlepší čas na aplikaci výživného krému je večer hodinu před spaním. V této době jsou všechny tělesné systémy aktualizovány, takže výsledky z kosmetiky budou mnohem efektivnější.
• Při koupání nepoužívejte tuhé mýdlo – na kůži velmi těsní.
• Nedrhněte si pokožku tvrdými žínkami, vyhněte se hrubým ručníkům. Mýtus o tom, že když si budete pokožku energicky třít žínkou, zlepší se krevní oběh a odstraní se odumřelé kožní buňky – to je mylná představa. Takto si pouze poraníte kůži. Je lepší je nahradit peelingy a peelingy – nezraňují ani nenatahují pokožku a poskytují další výživu.
• Pokožku není třeba utírat do sucha, je lepší nechat vlhkost přirozeně odpařit.
• Naneste silnou vrstvu pečujících přípravků na stehna, hýždě a břicho – výživa se tak dostane do spodních vrstev epidermis.
• A samozřejmě pijte dostatek vody na svou váhu – přirozené doplňování vodní bilance se nejpozitivněji projeví na kondici vašeho těla.

Tím, že věnujete čas správné péči o pleť, zachováte její mládí a krásu na dlouhou dobu a stane se vaší vizitkou. Určitě vám poděkuje za vaši snahu.

Další články:

Jak pečovat o nehty doma

Každý ví, že dobře upravené ruce jsou charakteristickým znakem každé dívky.

Jak pečovat o ruce – základní pravidla a doporučení

Aby vaše ruce vypadaly krásně a upravené, není nutné pravidelně navštěvovat kosmetické salony.

Správná péče o nehty: postupy a přípravky

Krásné, dobře upravené nehty jsou klíčem k sebevědomí a vysokému sebevědomí každé ženy.

Spoluautoři: Alicia Ramos. Alicia Ramos je licencovaná estetička a majitelka Smoothe Denver v Denveru, Colorado. Získala licenci na School of Herbal and Medical Cosmetology, kde absolvovala školení v oblasti řas, dermaplaningu, depilace voskem, mikrodermabraze a chemického peelingu. Nabízí řešení péče o pleť stovkám klientů.

Počet zobrazení tohoto článku: 69 429.

Naše pokožka produkuje maz, aby se chránila před nečistotami a udržovala vlhkost, ale někdy se může stát, že se obličej přemastí, takže vypadá méně než krásně. Někteří lidé mají mastnější pleť než jiní, ale nikomu nemůže ublížit, když udělá pár kroků, aby jejich pleť vypadala zdravě. Čtěte dále a dozvíte se, jak odmastit pokožku obličeje.

Použijme rychlá řešení

• Reliéfní papír. Použijte papír, který obvykle používáte k balení dárků. Snažte se nepoužívat barevný papír, protože by vám mohl zašpinit pokožku.
• Cigaretový papír. Je vyrobena z tenkého papíru, podobného složení jako savý papír. Je také levnější než předchozí.
• Papír na záchodová sedátka. Jako poslední možnost můžete použít tento papír. Natrhejte ho na kousky a otřete pokožku.

Používáme jednorázové ubrousky. Velmi pohodlné, když potřebujete spěchat a nemáte nic jiného po ruce. Vzhledem k tomu, že tyto kapesníčky jsou většinou vlhké a obsahují mýdlo, snažte se je nepoužívat s nalíčeným make-upem – okamžitě ho odstraní. Pokud je to možné, po použití těchto kapesníčků si opláchněte obličej studenou vodou, abyste odstranili zbytky mýdla.

• Nalijte půl sklenice jablečného octa do sklenice.
• Přidejte sklenici čisté nebo filtrované vody.
• Protřepejte nádobu a pomocí vatového tamponu nanášejte tento přírodní toner na obličej tak často, jak je potřeba.

Opláchněte si obličej. Oplachování pleti studenou vodou stáhne póry pleti a také vám dodá pocit svěžesti. Po umytí obličeje si jemně osušte obličej. Toto je skvělá rychlá oprava, kterou lze provést bez ohledu na to, kde se nacházíte, pokud je vaše pokožka obličeje příliš mastná.

Použití pleťového oleje na čištění

Dvě třetiny ricinového oleje

Výsledný produkt vetřete do pokožky obličeje. Namočte vatový tampon nebo si nalijte trochu oleje přímo do ruky. Krouživými pohyby jemně vmasírujte olej do obličeje a soustřeďte se na nejproblematičtější místa pokožky.

Napařte pokožku obličeje. Navlhčete ručník horkou vodou. Jemně ho naneste na obličej, aby se pokožka obličeje napařila. Použijte jej k odstranění přebytečného mazu z obličeje spolu s nečistotami, make-upem a kousky odumřelé kůže, které ucpávají póry.

• Kokosový olej. Mnoho lidí jej používá jako hydratační i čisticí prostředek.
• Tea tree oil. Pár kapek tohoto oleje můžete přidat na pleť, zvláště pokud máte sklony k akné, protože jde o přírodní antibiotikum.
• Lněný olej. Tento olej je ideální pro všechny typy pleti.

Chrání obličej před nadměrným mastnotou

• Myjte si obličej (olejem) pouze jednou denně. Pokud potřebujete mezi mytími odstranit přebytečný olej, použijte místo mytí savý papír.
• Po umytí obličej hydratujte. Pokud je váš obličej příliš suchý, vaše póry budou produkovat více mazu, aby s ním bojovaly.
• Může trvat několik dní, než si pokožka obličeje zvykne na tuto novou rutinu.

Každý večer si smyjte make-up. Umyjte si obličej denně před spaním. Je velmi důležité odstranit make-up a nečistoty z obličeje před spaním, aby se zabránilo uzavření pórů a jejich ucpání. Ráno není potřeba znovu oplachovat.

• Nejlepší je umýt si obličej obyčejnou vodou, než používat speciální čisticí prostředky. Použijte metodu olejového čištění, když potřebujete hloubkové a důkladné čištění.
• Pokud vás akné trápí, používejte místo speciálních čisticích prostředků čajovníkový olej a další přírodní prostředky, které mohou akné zhoršit.

Používejte make-up, který nezpůsobí přemastění pleti. Při kontrole mastné pleti je velmi důležitý moudrý přístup k výběru make-upu. Silná vrstva make-upu tento problém nevyřeší, proto s ním používejte střídmě. Použijte matnou bázi a pudr na minerální bázi, abyste absorbovali přebytečný maz a ochránili pokožku před nepříjemným leskem.