Jak hydratovat pokožku obličeje doma pomocí lidových prostředků?

Když je pokožka obličeje dehydrovaná, vypadáme starší a unavenější. Pojďme zjistit, proč je hydratace pokožky obličeje jednou z nejdůležitějších fází rituálu krásy a jak správně hydratovat pokožku obličeje.

Garnier Skin naturals Awakening Eye Cream

Garnier Sheet Masks Sheet Mask “Expert + Cryo Gel”

Garnier Látkové masky Látkové náplasti „Expert + Cryo Gel“

Garnier Skin naturals Perfect Radiance Daily Tinted Sun Fluid SPF 50

Garnier Sheet masks Revitalizační prostěradlo s probiotiky

Garnier Látkové masky Látkové náplasti obnovující s probiotiky

Jak zjistit, zda je vaše pokožka dehydratovaná

Naprosto vše v našem těle se skládá z buněk, z nichž každá neustále potřebuje dostatečné množství vlhkosti. A jeho nedostatek v kůži je nejzřetelnější. Dokážeme posoudit stupeň hydratace pokožky obličeje a pomocí několika vizuálních známek pochopíme, že potřebuje tekutinu.

• Odlupování. Suchá pleť se často projevuje mírným nebo intenzivním šupinatěním, které se projevuje nejen v intervalech mezi kosmetickými rituály, ale také téměř okamžitě po použití hydratačního krému.
• Pocit stísněnosti. Tento stav se často objevuje po mytí nebo během dne. Pokud do několika minut nezmizí, vaše pokožka pociťuje nedostatek tekutin.
• Vzhled malých vrásek. Obecně je to jeden z rysů naší mimiky a zcela normální jev téměř v každém věku. Pokud si však všimnete, že v poslední době se počet takových vrásek prudce zvýšil, začaly zanechávat záhyby nebo se stávající záhyby prohloubily a byly znatelnější, může to znamenat nedostatečnou hydrataci pokožky.
• Ztráta elasticity. Kromě kolagenu je důležité udržovat rovnováhu tekutin v mezibuněčné látce: nedostatečně zvlhčená pokožka obličeje rychle ztrácí svou přirozenou elasticitu a ovál obličeje se stává méně definovaným.

Důležitost zvlhčení pokožky obličeje

Než zjistíme, co nejlépe hydratuje pokožku obličeje, promluvme si o tom, proč je tento rituál krásy tak důležitý.

Hledáte to nejlepší pro svou pleť? Řešení nalezeno!

Správná hydratace pomáhá:

• zabránit předčasnému stárnutí pleti. Bez dostatečného množství tekutin se v jejích buňkách zpomalují regenerační procesy. To může vést k tomu, že i v mládí se objeví změny charakteristické pro zralejší věk;
• posílit ochranné vlastnosti pokožky. Vlhkost pomáhá buňkám účinněji odolávat vnitřním a vnějším negativním faktorům;
• snížit množství podráždění a vyrážky. Při nedostatku dostatečného množství vlhkosti se pokožka stává citlivější a náchylnější k zarudnutí a dalším negativním změnám tohoto druhu;
• zvýšit elasticitu pokožky. Dehydratovaná pokožka se stává méně elastickou, což rychle ovlivňuje její vzhled. Ovál obličeje ztrácí jasně definované kontury, objevují se nové vrásky.

Jsme tedy přesvědčeni, že pokožka obličeje opravdu potřebuje pravidelné a intenzivní hydratování – zbývá jen přijít na to, jak a čím rychle a efektivně hydratovat pokožku zevnitř i zvenčí doma.

Jak hydratovat pokožku obličeje

Naše pokožka může přijímat vlhkost jak zevnitř, tak zvenčí. Podívejme se na všechny způsoby, jak doplnit nedostatek tekutin doma, a také diskutovat o tom, které salonní procedury mohou být pro tento účel vhodné.

Jak hydratovat obličej doma

Jak správně hydratovat pokožku obličeje doma? Existuje několik jednoduchých, ale docela účinných doporučení.

• Přidejte tento postup na seznam svých povinných rituálů krásy.
• Vyberte si hydratační krémy pro denní i noční péči (níže určitě dáme naše doporučení).
• Po vyprání použijte přírodní tkaniny. Postačí bavlna nebo len, ručníky, kterými se otíraly tváře bohatých rodin v Evropě a Rusku. Jedná se o ekologické a hypoalergenní materiály, což je důležité zejména pro osoby s citlivou pokožkou. Alternativně můžete použít měkké froté bavlněné ručníky k jemnému osušení obličeje po umytí.
• Pravidelně používejte hydratační masky – lehké krémy nemusí stačit, pokud máte suchou nebo velmi suchou pleť.
• Používejte doma zvlhčovače vzduchu, které mohou být v bytě – zejména v topné sezóně – docela suché. Jedno z těchto zařízení by rozhodně mělo být umístěno v ložnici.

Jak hydratovat pokožku zevnitř

Marina Kamanina

Odborník na péči o pleť Garnier, dermatolog:

„Naše pokožka přijímá vodu nejen zvenčí, ale i zevnitř. A pokud vnější hydratace spíše zlepší její hmatové vlastnosti (stane se hladší a pružnější), pak vnitřní hydratace pomůže získat svěžejší pleť a zářivý vzhled.“

Jak hydratovat pokožku obličeje zevnitř bez krému nebo masky? Velmi jednoduché!

• Dodržujte pitný režim. Dostatečné množství čisté vody po celý den dodá potřebnou vlhkost všem buňkám těla včetně pokožky. Vezměte prosím na vědomí: čaj, káva, ovocná šťáva, želé, kompot – to vše je zohledněno v celkové vodní bilanci! Alkoholické nápoje však mají naopak diuretický účinek a odstraňují tekutinu z těla.
• Myslete na svůj jídelníček. Pro udržení rovnováhy vlhkosti v kožních buňkách zařaďte do své každodenní stravy potraviny bohaté na omega mastné kyseliny: avokádo, červené ryby, ořechy. Zelenina, zelenina a jablka pomohou podpořit činnost trávicího traktu, jehož stav přímo ovlivňuje kvalitu pokožky. Obsahují hodně vlákniny, stejně jako nezbytné vitamíny a antioxidanty, které pomáhají udržovat vodní rovnováhu v kožních buňkách.

Profesionální ošetření pro hydrataci pleti

Kromě pravidelné domácí péče můžete pravidelně vyhledávat pomoc profesionálních kosmetologů, kteří pro vás vyberou to správné hydratační ošetření.

• Biorevitalizace. Hydratační složka (kyselina hyaluronová) je dodávána do hlubších vrstev epidermis po celém povrchu obličeje nebo krku pomocí velkého množství injekcí, což umožňuje rychle a efektivně obnovit rovnováhu tekutin.
• Mezoterapie. Jedná se o intradermální podávání speciálních přípravků na bázi kyseliny hyaluronové, vitamínů, aminokyselin, peptidů a lipolytik. Tento „koktejl“ blahodárně působí na hluboké vrstvy pokožky.
• Glykolový peeling. Alfa hydroxy kyselina poskytuje účinnou exfoliaci starých kožních buněk, aniž by byla agresivní.

Jak hydratovat pokožku obličeje: recenze produktů Garnier

Jaký je nejlepší způsob, jak hydratovat suchou a velmi suchou pokožku? Speciálně pro vás jsme sestavili výběr produktů Garnier, které doplní vaše obvyklé kosmetické rituály.

Probouzející oční krém

Pro rychlý boj s příznaky nedostatku spánku a únavy ihned po probuzení použijte oční krém s vitamínem C, kofeinem a niacinamidem. Pomůže viditelně zesvětlit tmavé kruhy, zmírnit otoky a zredukovat síť vrásek.

V zimě je naše pokožka vystavena obrovské zátěži. Toto je nejtěžší období roku pro obličej: mráz, vítr a nedostatek vitamínů unaví i tu nejzdravější pokožku. Suchost, šupinatění a mdlá pleť se mohou stát nechtěnými společníky na celou sezónu. Abyste tomu zabránili, měli byste v zimě zvolit správnou péči o pleť obličeje.

Základní rady

V chladném období pleť potřebuje především hydrataci a ochranu. Agresivní čisticí gely, masky a peelingy by měly být odloženy na mírnější období. Péče o obličej v zimě by měla zahrnovat jemné přípravky, které pomohou pokožce vyživit prospěšné látky. Zkuste častěji používat zklidňující a hojivé kosmetické přípravky. Nezapomeňte si půl hodiny před odchodem do mrazu namazat obličej ochranným krémem.

Integrovaný přístup výrazně zvyšuje účinnost kosmetických přípravků. Zkuste si hlídat jídelníček: pijte více čisté vody, neomezujte se v jídle příliš tvrdě. V zimě se zvyšuje riziko nedostatku vitamínů a oslabení imunity. To negativně ovlivňuje nejen stav pokožky, ale i celkovou pohodu. Proto je nutné zařadit do jídelníčku více ovoce a zeleniny. Také v zimě tělo vyžaduje omega-3 mastné kyseliny – podporují regeneraci a činí pokožku pružnější. Omega-3 najdete v tučných rybách, ořeších, avokádu a v rostlinných olejích – olivovém nebo lněném semínku.

Nezapomeňte svůj dům větrat. Nedostatek kyslíku způsobuje matnou pleť a negativně ovlivňuje spánek, což vede ke vzniku otoků a vrásek. Zdravý spánek a čerstvý vzduch naopak umožňují pokožce odpočívat a spouštět přirozené regenerační procesy. Pomáhá i jednoduchá fyzická aktivita: každodenní cvičení zlepšuje krevní oběh a metabolismus, což dodává obličeji zdravý a svěží vzhled.

Jak si vybrat tu správnou péči o obličej v zimě doma?

Vaše každodenní péče by měla být šetrnější než v jiných obdobích roku. Hlavními postupy budou čištění, zvlhčení a dodatečná ochrana.

Pravidelně si čistěte obličej od make-upu: vaše pleť potřebuje dýchat a zotavit se po dlouhém dni. Umyjte se vodou příjemné teploty – příliš horká nebo naopak studená voda může způsobit zarudnutí a vysušení. Používejte jemné kosmetické přípravky: například mléko Otvírá v novém okně nebo odličovací mléko. Nejvíce ze všeho toto pravidlo platí pro péči o suchou pokožku. V zimě musí být ještě opatrnější. Vyzkoušejte zklidňující tonikum s okvětními lístky růží pro suchou a citlivou pleť bez alkoholu.

Pokud používáte scruby, vybírejte produkty s hydratačními složkami a malými exfoliačními částečkami, jako je pleťový scrub Malina a Brusinka. Nanášejte jej maximálně jednou týdně před spaním, aby se podrážděná pokožka měla přes noc zotavit. Po peelingu nezapomeňte pokožku hydratovat. Pokud budete dodržovat tato pravidla, šupinky na popraskané tváři zmizí a vaše pokožka bude opět hladká a jemná.

Hydratace je hlavním prvkem zimní péče. Vítr, změny teploty venku, suchý vzduch ve vytápěné místnosti – to vše vyvolává silnou dehydrataci. Kůže se stává tenkou a matnou, je méně odolná vůči stresovým faktorům a déle se zotavuje. Proto je tak důležité udržovat vodní rovnováhu. Pravidelně používejte hydratační krém Otevře se v novém okně. Na unavenou pleť nemusí jeden krém stačit: v tomto případě vám pomohou masky pro intenzivní hydrataci. Zjemní unavenou pleť, vrátí jí ruměnec a jas. Na ochranu před mrazem použijte výživný krém. Hydratační a vyživující produkty se navzájem nenahrazují: mají různé účinky. Pokud hydratační krém nasytí pokožku zevnitř, pak ji výživný krém chrání před vnějšími vlivy.

V zimě je obličej jedinou částí těla, která není zakrytá oblečením. Tukový krém působí jako bariéra mezi pokožkou a agresivním vnějším prostředím, proto byste měli dát přednost přípravkům s glycerinem nebo výživnými oleji ve složení.

Výživný krém je nezbytný i v péči o smíšenou pleť. V zimě si mastné oblasti pokožky samy neporadí: mazové žlázy nepracují dostatečně aktivně, aby chránily před popraskáním a mikrotraumaty. Výživný krém je nutné aplikovat alespoň půl hodiny před odchodem ven, aby se stihl vstřebat a začal správně působit.

Jemná pokožka kolem očí potřebuje v zimě extra ochranu. Je sušší, citlivější a nemá prakticky žádné mazové žlázy, které napomáhají regeneraci. I když v jiných ročních obdobích nepoužíváte oční krém, má smysl si jej v zimě pořídit. Používejte pouze jemné, hypoalergenní a zklidňující produkty.

Když mluvíme o péči o pokožku obličeje v zimě, kosmetologové věnují zvláštní pozornost pokožce rtů. Snažte se je neolizovat v mrazu – to je jeden z nejškodlivějších zimních návyků. Nezapomeňte použít balzám na rty „Clean Line“ proti popraskání. Vosk ve složení ochrání pokožku před vysušením a oleje jí dodají pružnost a hebkost.

Tonikum Rozjasnění a hladkost pro suchou a citlivou pleť s výtažkem z růže a vitamínem E

Tonikum Rozjasnění a hladkost pro suchou a citlivou pleť s výtažkem z růže a vitamínem E. Essence NATURE PLUS – pět výtažků a olejů pro péči o pleť. Extrakt z verbeny obnovuje rovnováhu vlhkosti a tóny. Extrakt z pivoňky a lněný olej zklidňují a zjemňují. Mandlový olej obsahuje mastné kyseliny, vitamíny E a F, vyživuje a vyrovnává povrch pokožky. Fermentovaný olivový olej vyživuje a chrání před předčasným stárnutím. Extrakt z okvětních lístků růže a vitamín E zklidňují a zanechávají pokožku hladkou a zdravě vypadající.

Jemný pleťový peeling pro suchou a citlivou pokožku Malinová a brusinková semínka

Speciálně pro suchou a citlivou pokožku vyvinuli odborníci značky Clean Line jemný scrub, který pokožku jemně čistí a během používání o ni plně pečuje. 100% přírodní semena brusinek, rozdrcená na požadovanou velikost, pečlivě odstraňují odumřelé kožní buňky, leští a vyhlazují povrch pokožky, ale bez poškození. Malinová šťáva, bohatá na vitamíny, zklidňuje pokožku, pomáhá předcházet zarudnutí a podráždění a vyrovnává tón. Výsledek: zářivá a hladká pokožka, suchost a šupinatění jsou odstraněny.

Balzám na rty proti popraskání, brusinkový a rakytníkový olej

Balzám proti popraskání rtů účinně chrání rty před negativními vlivy vnějšího prostředí*. Balzám položí jako neviditelný závoj, který zabraňuje ztrátě vlhkosti a popraskání pokožky rtů. Aktivní přírodní složky podporují hojení drobných prasklin, zjemňují a zklidňují jemnou pokožku rtů.

Stručný návod na péči o pleť obličeje v zimě: tipy od Clean Line

• Pečujte o své zdraví: pijte více vody, jezte zdravá jídla, častěji větrejte byt a cvičte.
• Pleť čistěte pravidelně, ale pouze jemnými přípravky bez alkoholu.
• Zvláštní pozornost věnujte hydrataci. Hýčkejte svou pleť nejen krémy, ale také speciálními maskami.
• Používejte bohatý výživný krém jako bariéru proti mrazu a suchu.
• Kromě toho se starejte o pokožku kolem očí.
• Nezapomeňte na hůlku.

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte osobní doporučení péče o vlasy a obličej!

Další bonus: 10% sleva pro všechny produkty Clean Line na Ozonu.

přihlásit se k odběru novinek

Jak používat pleťové masky: jak si vybrat a správně nanést na pleť. Hydratační, výživné, čistící, regenerační masky.